logo
episode-header-image
Oct 2021
15m 26s

Küçük Şeylere Stres Yapmama Değer Mi?

DENIZ DüLGEROğLU
About this episode

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir.


Doktora ne için gitseniz stresten deyip geri yolluyor, stres başınıza bela. Ama kimlere kimlere yol veren siz, stresi hayatınızdan çıkaramıyorsunuz. Rahatlamaya çok ihtiyacınız var, biliyorum. O yüzden bu bölüm sizin için.

Up next
Jun 30
Cevabı Bende: Romantik İlişkiler 2
*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell’e ulaşmak için tıklayın.https://hiwell.app/merdivenaltiterapii1-merdiven590 kodu ile ilk seansınız sadece 590 TL. 
31m 43s
Jun 29
Cevabı Bende #4: Romantik İlişkiler
*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapii1-merdiven590 kodu ile ilk seansınız sadece 590 TL. 
40m 23s
Jun 23
Cevabı Bende 3: Psikolojik Sıkıntılar
*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapii1-merdiven590 kodu ile ilk seansınız sadece 590 TL. 
33m 24s
Recommended Episodes
Jan 2024
ÇARESİZ HİSSETTİĞİNDE BU SORULAR SANA YARDIMCI OLABİLİR
<p>Stres altında olduğumuzda, çoğu zaman sorunları büyütür ve çözümleri göremeyiz. Ancak bu video, stresle baş etmek ve içsel potansiyelimizi keşfetmek için güçlü bir araç olan soruların önemini ele alıyor. Stres anında, kendimize sormamız gereken belirli sorular var. Bu sorular, ... Show More
9m 51s
Apr 2020
The Turning Point - Stress, Health and Healing
Dr. Phil is discussing the impact of stress, what you can do to help manage, and more. See omnystudio.com/policies/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoicesSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California ... Show More
47m 6s
Jul 2024
STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ
<p>Bu videoda, aşırı düşünme, stres ve kaygı gibi zorlayıcı duygularla başa çıkmak için kullanabileceğimiz, bilimsel olarak da kanıtlanmış, basit ama etkili bir teknik olan İlleizm tekniği ya da mesafeli iç konuşma tekniğinden bahsediyorum. Zorlayıcı deneyimlerin ardından beynimi ... Show More
10m 5s
Jan 2024
Kronik Yorgunluk Ağrılar ve Depresif Duygu Durumu: Çözüm Fasya'da Olabilir
<p>Vücudumuzun ruhsal sağlığımız ve duygu durumumuz üzerinde oldukça etkili bir bölümü ve onu güçlendirme yolları hakkında konuşacağız. Eğer ağrılarınız varsa, kronik yorgunluğunuz varsa ve depresif hissediyorsanız, bu videoyu kaçırmamızı öneririm.</p> <p><br></p> 
11m 15s
Dec 2021
حديث عن التوتر
‏<p>نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p> <p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU</p> 
1h 3m
Apr 2025
Fırtınada Ayakta Kalmak: Gerçekliğin 3 Ögesiyle Barışmak
fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fı ... Show More
18m 49s
Oct 2024
Zorlamayı Bırak
<p>işbirliği. Bir şeyler bitecek diye başlamaktan korkuyorsan, içini ısıtacak bir bölüm. Gerek ilişki, gerek kariyer gerek başka bir konu olsun, seni korkutanı denemek ve başlamakla ilgili yeni bir bakış açısı edin. Olmayacak bir şeyi zorlamakla, tutukuyla peşinden koşmanın farkı ... Show More
24m 47s
Jan 2025
Hayat Seni Zorladığında Bunu Yap
<p>Sokrates'in bilgelik anlayışı ve ustaca sorularıyla, zorlu durumlarda kendimize nasıl yardımcı olabileceğimizi keşfetmeye ne dersiniz? Bu videoda, güçlü yönlerimizi fark etmek, çözüm odaklı düşünmek, öz şefkati geliştirmek ve stresli anlarda kendimize destek olmak için sorabil ... Show More
9m 28s
Mar 2025
Why We Need to Embrace Stress
Most of us try to avoid stress at all costs. But Dr. Sharon Bergquist, author of ‘The Stress Paradox,’ says too little stress can be just as bad for you. Bergquist sits down with Dr. Sanjay Gupta to explain the surprising science behind how some stress can make you healthier, and ... Show More
29m 23s
May 2024
Stress Relief Series - Calm & Relax Your Body 🌼
Hey, it’s Jody here, welcoming you to the first session of our Stress Relief Mini Series, titled "Calm Your Body."  We all face stress, and unfortunately, it has a strong effect on our body, mind, and spirit.  So may this meditation help you to find peace amidst the chaos. Lear ... Show More
14m 50s