Mola Verirsem Ne Olur? (Soru-Cevap)

*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir.Online Psikolojik Destek Platformu Hiwell’e ulaşmak için tıklayın.https://hiwell.app/meerdivenaltiterapiimerdiven1900 kodu ile ilk seansınızda tam 1900 TL indiriminiz var ve 15 dakikalık öngörüşmeniz ücretsiz. 

*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell’e ulaşmak için tıklayın.https://hiwell.app/merddivenaltiterapiMerdiven1900 kodunu kullanarak ilk seansınızda 1900 TL değerinde indirim kazanın. 

*Bu bölüm Obilet hakkında reklam içermektedir.MERDIVEN15 koduyla Obilet uygulamasında 100.000 TL'ye kadar seçili otel rezervasyonlarında %15 indirimden yararlanın.Obilet ile uygun fiyatlara seyahat etmenin tadını çıkarmak için tıklayın. 

Geçmişteki travmaların bugünün etkileyebilir. 

<p>Geçmişte yaşadığımız travmaların etkilerini, duygusal yaraların hayatımızı nasıl şekillendirdiğini ve bu yaraları iyileştirmenin yollarını konuşacağız. Kendimizi nasıl daha güçlü hissedebiliriz, duygusal iyileşme sürecinde hangi adımları atmalıyız? Sorularınıza yanıt bulabilec ... Show More

<p>Stres altında olduğumuzda, çoğu zaman sorunları büyütür ve çözümleri göremeyiz. Ancak bu video, stresle baş etmek ve içsel potansiyelimizi keşfetmek için güçlü bir araç olan soruların önemini ele alıyor. Stres anında, kendimize sormamız gereken belirli sorular var. Bu sorular, ... Show More

<p>Yaşamda karşılaştığımız zorluklar, aldığımız yaralar bizi bazen tüketiyor. Dertlerle, sıkıntılarla adeta yanıyoruz ve küle dönüyoruz. Peki küllerimizden tekrar doğabilmek mümkün mü? </p> 

İnsanın sevdiği şeyi yapması mı yoksa kabiliyeti olduğu şeyi yapması mı? Bunun üzerine bir iç sorgulamayı dinleyeceksiniz bu bölümde. Benim anlattıklarımdan çok sizin bu bölüm sonrası düşünecekleriniz size katkı sağlayacak. 

Bazı anne babalar der ya sen iyi olursan herkes iyi olur? Bizim de aklımızda böyle kalmıştır. Biz iyi şeyler yaparsak iyi şeyler hep bizi bulur. Ya kötü şeyler bizi bulursa? Bu da bizim kötü olduğumuz anlamına mı gelir? 

<p>Sokrates'in bilgelik anlayışı ve ustaca sorularıyla, zorlu durumlarda kendimize nasıl yardımcı olabileceğimizi keşfetmeye ne dersiniz? Bu videoda, güçlü yönlerimizi fark etmek, çözüm odaklı düşünmek, öz şefkati geliştirmek ve stresli anlarda kendimize destek olmak için sorabil ... Show More

<p>On this episode, I answer questions sent in by you! The ones I answer today are about adopting healthy routines, breaking a habit you know to be wrong, and healing from a traumatic moment. You can send me questions for future Q&A's via my website. Link below. </p> <p> </p> <p> ... Show More

‏Cause Everyone talks about trauma, but do we really understand what it means?In this episode, we break down misconceptions, explore how to recognize and heal from trauma, and most importantly, how to move forward.Because no, your wounds don’t define you—and yes, healing is possi ... Show More

Kendine acımayı nasıl bırakırsın?