الكتمان

‏اصبر على الابتلاءات والمشاكل والحزن والقهر وما بعد الضيق الا الفرج وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذا أَصابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ راجِعُونَ. مهما صار بحياتك تاكد انو اختبار من ربنا لانو بحبك وبدو يجزاك على صبرك وقهرك وحزنك وكل كسرة انكسر في ... Show More

‏قلبي موجوع محروق على يلي بصير ببلدي ما حد عارف الشي يلي عم نمر في بحياتنا ما عيشنا هيك حرب بحياتنا ما فكرنا بيوم راح يجي يوم وما نقدر حتى نوصل لي اهلنا اخبارهم انقطعت من فترة طويلة بتخاف كل ما الجوال يتصل وتسمع اخبار احبابك استشهدو احنا مو بخير ولا راح نكون بخير 😭💔 

‏وين الانسانيه وين الرحمه وين العالم اصحو ولكم اخواتكم عم يموتو الاطفال عم تمووت اصحو يا عرب اصحو لا تضلو ساكتين اصحو وارفعو صوتكم غزة محتاجه ناس عندها قلب ناس عندها إنسانيه ناس شريفة عندها كرامة بس مع الاسف انتو ما عندكم شي ما عندكم ما الك غير ربنا يا غزة ما الك غير الله حسبي ال ... Show More

‏الأذى و الوجع و أشباهن من المشاعر ما فيك دايماً تعتزلهن و تنطر إنكتتحسن و تصير منيح و تتقدم بحياتك و بمواقفك! مش دايماً الحل إنك تعتزل وتهرب، الحل إنك تكون قوي و شجاع لتواجه كل المواقف و توصل للسعادة!Hurt and pain and similar feelings you can’t always isolate yourselffrom feelin ... Show More

‏الحزن شيء طبيعي في حياة كل انسان وطبيعي انك تشعر به من فتره الي فتره - ولكن النفس المظلمة والتعبث المشاعري الي يحصل داخلك اذا طغى عليك راح يجعل الحزن مستمر انتبه ان تكون من يتلذذ بالحزن ويسمح للعابثة ان تتحكم به . ☹️😢🌱. شارك هذا الحساب مع من تحب وشاركني كيف تستطيع ان تتحكم بحز ... Show More

‏آكثر شعور مؤلم يمكن ان تمر فيه هو عندما تخسر نفسك بسبب تضحياتك المستمره ، لامانع ان نحب ، ونحترم ونقدر ولكن تذكر ان تنظر الي نفسك . " لنفسك عليك حق " . شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://l ... Show More

‏الفرق بين الحب والعشق زي القمر والنجوم من بعيد شبه بعد بيعملو وتحس نفس الاحساس بينورولك الضلمه من بعيد بس الحقيقه ان دا صخر صلب ودي شمس كبيره حاجه تعكس جمال  والتانيه الجمال نفسه ممكن تحس ان الحياه حلوه مع حد .. بس ان الحياه تبقي لحد احلي الحب في حد ذاته ادمان فما بالك انك تدمن ... Show More

‏الأذى و الوجع و أشباهن من المشاعر ما فيك دايماً تعتزلهن و تنطر إنك تتحسن و تصير منيح و تتقدم بحياتك و بمواقفك! مش دايماً الحل إنك تعتزل و تهرب، الحل إنك تكون قوي و شجاع لتواجه كل المواقف و توصل للسعادة!Hurt and pain and similar feelings you can’t always isolate yourself from fee ... Show More

‏الاكتئاب طلع مرض غريب جدا زي اي مرض بيجي وتخف منه و جسمك يفضل محتفظ بشويه  منه في دمك عشان المرات الجايه واتاري زي اي مرض جسمي اتعامل مع اكتئابي بس الفرق انه بيحتفط عشان يقاوم الا هنا احتفظ عشان يرجعه اه يا قلبي الصغير يا   اضعف من ورق لشجر في الخريف واخف من السفينه في الميه يال ... Show More

‏بيقولك روح العزا ومتروحش فرح ودي حقيقه وجودك جمب الناس في وقت الفرح عمره ما هيبقي باهميه وجودك مع نفس الشخص في عزا قطه حتي ليه وقت الفرح بنكون شخص منتج للطاقه تخيل بتقول نكته انت مش فارق معاك حد يضحك او لا في الواقع قد ما فارقلك انك من جواك تضحك وتحس بسعاده. انت الشخص المنتج لدا ... Show More

‏التعمق في المشاعر لايأتي بالقفز فيها وفي ألامك ومايؤذيك دفعة واحدة - يجب ان تعطي نفسك فرصه تدريجيا والتفاهم مع أحساسيك ومايحزنك بشكل تدريجي لكي لاتغرق في عالم الحزن بشكل مفاجىء ، ودائماً يجب ان تكون قريب من الله مهما حصل ومهما قلت انا حزين يجب ان  لا تترك العبادات لأنها سوف تكون ... Show More

‏السعادة لاتأتي بالغصب وبالقوة ، حاول ان تتقبل ماتملك لكي تسعد بما سوف تملك . وايضا حاول ان تكون بسيط لاتضع معايير للسعادة وتقييد المشاعر لديك😩🌱🍂. شارك هذا المحتوى مع من تحب لنرتقي ونفهم مشاعرنا والاثار الجانبية لتقييد السعادة، استمع اليه بتركيز لأنها رسالة الي عقلك الباطن 🪐� ... Show More

‏انك تحب   عمره ما كان مشاعر لطيفه وخلاص  ولا اوقات وقصص بتحكيها  الحب هو …. سبب الحقيقي ورا ليه احنا عايشين  الخيط الي  مربوط بيه كل حاجه انت تحب عشان تعيش  فتعيش عشان تحب  والحياه والايام مجرد الوسيله لتحقيق المنظومة دي  ولو مش عندك شخص تحبه. فا عندك حاجه تحبها ولو معندكش الاتن ... Show More