كم شخص صادفت بحياتك وقال لك انك الطاقة الايجابية والتحفيز هو عبارة عن كذبة ووهم؟ وانه هدفهم بس يضيع وقتك ويلعب بعقلك؟ موضوعهم بسيط على فكرة بس تحتاج انت انك تعرف ليه هالناس كذا تحكي وايش اللي كان سبب برأيهم هذا عشان تعرف مين اللي لازم تسمع له ومين اللي تتجاهله
هل تشعر أنك عالق في نمط تفكير معين، وأنك غير قادر على الخروج منه؟هل تشعرين أن المشكلات والمصائب تتكرر في حياتك مرارا وتكرارا؟إذا كنتم تعانون من هذا الموضوع فمن الممكن أنكم بحاجة إلى أداة علاج نفسي وذهني اسمها إعادة الصياغة الذهنية أو cognitive reframing حتى تتمكنوا من النظر للأم ... Show More
آكثر شعور مؤلم يمكن ان تمر فيه هو عندما تخسر نفسك بسبب تضحياتك المستمره ، لامانع ان نحب ، ونحترم ونقدر ولكن تذكر ان تنظر الي نفسك . " لنفسك عليك حق " . شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://l ... Show More
" نفسيا قد يكلفك التردد أكثر مما تكلفك الخطوة الخاطئة " يمكن أعرف كلمة بتقولها بينك وبين نفسك لما تنحط في ظرف ودك تجرب بس خايف تغلط وبتحسب العواقب والمخاطر ذكر نفسك دايما بإنك يمكن تعرف ولو كنت عندك الرغبة فالدؤوب ممكن يغلب الموهوب ارسل الحلقة لشخص يمكن يعرف :)
<p><strong>في مرحلة من المراحل سوف يبدأ عقلك وروحك بالحديث لانه يرى ان حزنك سوف يدمرك فتبدأ بالسؤال وتبحث عن اجابات حاول ان لاتقسى على نفسك ، لربما كل مافي الأمر انك تريد ان تتحدث وتخرج مافي داخلك لايهم صحة ودقة الكلام الي يخرج منك اهم شي لاتكتم حزنك فالروح عزيزة نفس تحدث ... Show More
"إذا لم تتوقف و تبدأ من جديد أنتهيت و انت حي" اهلا يا أصدقاء هذه حلقة جديدة بعد طول غياب بعد ان علقنا لفترة و لعلك صديقى العالق تجد فيها متنفس او مواساة أوتحفيز او ربما لا تجد فيها شئ .. ولكن حتما ستجد فيها .. تنفس بودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل حياك الله في مجتمع تنفس ... Show More
