هل توافقني بالرأي أننا نعيش في فوضى نفسيه ضاغطه تكاد تخنقنا بالرغم من زخم المعلومات والأدوات وقد نشعر في وسطها بالتجمد والثّقل, التعب, الضبابية, التوتر... الغير مُبرره للوهلة الأولى إذ نحتاج لأن نقف مع أنفسنا بعضا من الوقت لنفهم ما يحدث وكيف لنا أن نكمل...

سأعرض لك خلال هذه الحلقه 5 مؤشرات تساعدك في فهم ما يحدث وبالتالي تساعدك على تحديد م إذا كانت حالتك النفسية في خطر

تابعني على المنصات الآتية:

الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER

الثريدز RIMA.ABDULQADER

الفيسبوك RIMA ABDULQADER

اليوتيوب GROW WITH RIMA

الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

تابعني على المنصات الآتية:

الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER

الثريدز RIMA.ABDULQADER

الفيسبوك RIMA ABDULQADER

اليوتيوب GROW WITH RIMA

الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

‏أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABD ... Show More

‏الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتض ... Show More

‏لا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة ... Show More

‏من الطبيعي أن نتعرض لصدمة نفسية وأفكار ومشاعر سلبية ولكن! كثير من الأوقات نتعرقل بالفكرة أو الشعور وبطريقة التعامل معها! تعالوا نتعرف ع الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها بأبسط الطرق ! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأفكار السلبية والتعامل السليم معها. ولاتنسى ان تضع ٥ ن ... Show More

‏أغلبنا بهي الأيام الصعبة بعاني من التفكير الزايد , من القلق , الخوف , التفكير المستمر بالمستقبل واللي رح يجي .. لكن هاد الشي سيء جداً على صحتنا النفسية وممكن يدمرنا بدل مايساعدنا نتخطى اللي عم نمرق فيه .. شو هوي التفكير الزايد ؟ وكيف منساعد حالنا نتخلص منو ؟Support the Show.

‏هل مررت بصدمه مؤخرا؟؟؟ هل تشعر أن الحياه ضدّك؟؟؟ هل تشعر أنك في نفق مظلم وأن مشاكلك من الصعب أن تُحل؟؟في الغالب يتطلّب الاستيقاظ الروحي💜، ألم قبله😩فإذا كنت تتألم الان هذه الحلقة لك💪.خلال استماعك لهذه الحلقة ستفهم لماذا جاء هذا الألم و كيف تتعامل معه❓‼️تعال لأوضح لك ما حصل ؟ ... Show More

‏يصعب السيطرة والتعامل مع الأمراض والاضطرابات النفسية .. تحاول إنقاذ نفسك من تلك الحفرة لتجد نفسك تسقط فيها مراراً وتكراراً بلا سبب لم أستطع تنزيل أو تسجيل أي حلقة في الأسابيع الماضية بسبب نوبة جديدة تُعيد تذكيري بأن لا شيء مهم بالحياة .. وتم تسجيل هذه الحلقة أكثر من 4 مرات وامتد ... Show More

‏كثير توصلني اسئلة احنا عندنا مشكلة ولكن ما نعرف نتوجه لمين ؟ في هذي الحلقة شاركتك ٥ معايير تدل انك بحاجة لمعالج نفسي و٦ فوائد لوجود لايف كوتش في حياتكللجلسات الخاصة مع سماحhttps://samahacademy.com/services/ماهي تقنيات التي اف تيhttps://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8t=23sسما ... Show More

‏علم النفس بيعرفنا إحنا حاسين ب إيه وممكن يكشفلنا أسبابه إنما للأسف بعض النظريات ممكن تتسبب في إنها تخلي حالة ناس تروح من السيء للأسوأ .و ده بسبب التبني الخاطئ للأفكار والنظريات أو سوء تنفيذ طرق العلاج والتشخيص. ده غير إننا لما بنتعرف على حد جديد لازم نكون في منتهى الحرص إنهم يكو ... Show More

5 مؤشرات تكشف لك ما إذا كانت نفسيتك في خ...