logo
episode-header-image
Oct 30
19m 19s

حلقة 194: علامات تدل أنك تعاني من إرهاق ...

Hanae
About this episode

في حلقة اليوم سنتحدث عن العلامات التي تدل أن لديك إرهاق نفسي و تحتاج لراحة نفسية.

Up next
Nov 11
حلقة 195: المنطقة الرمادية في العلاقات
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن المنطقة الرمادية في العلاقات و التي نجدها غالباً في العلاقات الإحتياطية. 
24m 4s
Oct 23
حلقة 193: كيف تتحولين من أنثى متعلقة إلى أنثى مستغنية
‏في حلقة اليوم سنفهم الفرق بين الانثى المتعلقة و الأنثى المستغنية و كيف بامكانك أن تصيري أنثى مستغنية. 
38m 27s
Oct 16
حلقة 192: الأسباب الحقيقية لطاقة الأنوثة المجروحة
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن الاسباب النفسية لطاقة الأنوثة المجروحة. 
28m 28s
Recommended Episodes
Dec 2023
الحلقة ٦ : الدور على مين؟
‏من ضمن صراعات الأسر في الزمن  ده هي الأدوار اللي بيلعبها الزوج و الزوجة و الأب و الأم في الحياة اليومية، و بيأثر جدا على العلاقة الزوجية.  في الحلقة ده بناقش صراع المرأة وتغيب الرجل أو تقصيره في أداء أدواره و بنسأل الدور على مين؟ 
43m 6s
Jun 2023
أبسط من ذلك
‏حب كبير لناس العفوية المحبة للبساطة الناس التي لا تتصنع و لا توهمك بشيء الناس الواضحة و الصريحة الناس التي لا تأذي الناس التي تسعدك بلطافتها معك او تحاول ان تسعدك و لو بكلمة طيبة الناس التي تجعلنا نضحك في عز حزننا . 
4m 57s
Apr 2020
علاقتك بمديرك - ٢
‏مازلنا مكملين معاكم في الجزء الثاني من علاقتنا بمدرائنا و كيفية تحقيق التوازن فيها و حنتكلم على أول عشرة نصايح في التعامل مع مدرائنا 
14m 13s
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 
25m 49s
Apr 2022
الصبر على الإبتلاء
‏الابتلاء في حق المؤمن كفارة وطهور، والصبر نعمة كبيرة على من يمن الله -تعالى- بها؛ فاصبر على ما ابتلاك به الله تنل رضاه. متنساش تشترك في البودكاست عشان تسمع الحلقات الجديدة. لينك صفحتنا على فيسبوك https://www.facebook.com/1bedayateam/ لينك صفحتنا على لينكد ان https://www.linkedin ... Show More
8m 26s
Feb 2024
كتاب صوتي: الأحكام الأخلاقية - ماري ميدجلي | الخوف من المجتمع
‏رابط الكتاب في متجر دلائل: https://dalail.center/gAqDWp تزايد في وقتنا الحاضر الجدل حول مشروعية إصدار أحكامنا على سلوكيات الآخرين وأخلاقهم حيث يرى البعض أن ذلك من حق الإنسان في وجود مرجعية أخلاقية عامة يمكن للبشر الاحتكام إليها في حين يرى الآخرون نسبية الأخلاق وأنه لا يمكننا إصد ... Show More
13m 23s
Oct 2017
TIL 052: ما هو التسويق؟ – حوار مع رامي خضير
‏حلقة مختلفة من البودكاست، نقدم فيها - يناء على طلب العديد من المتابعين - حوار حول مفاهيم أساسية في التسويق، بالإضافة إلى التفريق بين العديد من المفاهيم المتضاربة حول التسويق، وغيره من الفروع التي تتشعب منه مثل الترويج، والتسويق الرقمي، والمبيعات، وغيرها من المفاهيم الأساسية. ضيف ... Show More
1h 9m
Dec 2017
TIL 063: ما هو الذكاء العاطفي؟ وكيف تطوره في حياتك؟ – حوار مع رنا هشام
‏ما هو الذكاء العاطفي ؟ ذلك الذي توصل علماء النفس من خلال العديد من الدراسات إلى أنه المسئول عن ثلثي المهارات التي تميز الأشخاص الأكفأ في مجال عملهم عن بقية زملائهم. خلال الحلقة من البودكاست، نستضيف "رنا هشام" وهي تعمل في إدارة التدريب والتطوير بإحدى الشركات متعددة الجنسيات العام ... Show More
58m 42s
Mar 2025
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر
‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ... Show More
17m 45s
Aug 2018
الحلقة رقم 18 - فريدة تمراز (Temraza)
‏فريده و من و هي صغيره، كانت بتحب الموضة و عملت تصميم لفستان رائع لصحابتها. من كتر ما كان حلو نزل في الجرايد . من بعديها، فريده اتشجعت و قدمت علي انها تدخل في اسبوع الموضة في لندن. برغم ان شروطها كانت صعبة جدا فريده اتقبلت و كانت ده بداية انتطلاقها للعالمية و ال فعلا قدرت تضع ... Show More
26m 39s