logo
episode-header-image
Oct 2025
19m 19s

حلقة 194: علامات تدل أنك تعاني من إرهاق ...

Hanae
About this episode

في حلقة اليوم سنتحدث عن العلامات التي تدل أن لديك إرهاق نفسي و تحتاج لراحة نفسية.

Up next
Oct 10
حلقة 231: أشياء تدل على أنك بدأت تتشافي
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن التشافي و علاماته. 
30m 13s
Oct 1
حلقة 230:كيف تعرفين أنه شخص غير متاح عاطفياً
‏في حلقة اليوم سنتغلب عن العلامات التي تدل أن ذلك الشخص غير متاح عاطفياً 
30m 36s
Sep 23
حلقة 229: أشياء لا يجب فعلها مع الرجل
‏في حلقة اليوم سنتعرف على الأشياء التي يجب التجنب القيام بها مع الرجل. 
29m 41s
Recommended Episodes
Mar 2025
Ep#126: Burnout Part 1 Reasons أسباب الإرهاق
‏الخدمة، بأنواعها، تقدر تدّينا للإرهاق النفسي و الجسدي في هاذ الحلقة نشوفو الأسباب و نفهموهم باش نحميه رحنا منهم 
42m 2s
Oct 2025
ليش انت دائماً تعبان ( لو شو ما عملت )
tail spinning
9m 17s
Oct 2025
ليش انت دائماً تعبان ( لو شو ما عملت )
tail spinning
9m 17s
Nov 2023
المرض النفسي
‏سنتناول في هذه الحلقة تفاصيل أكثر عن عدة أعراض تؤثر على الشخص وتؤدّي إلى الإنعزال، وفي بعض الأحيان الإيذاء الذاتي ونوبات الغضب. 
2m 37s
Sep 2024
هل تعيش الإرهاق كأسلوب حياة؟
tail spinning
9m 31s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
tail spinning
10m 32s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
tail spinning
10m 32s
Sep 2020
الإكتئاب بيخليك تعمل ايه؟
‏في هذه الحلقة من صحتك النفسية يناقش احمد الاعور بعض اعراض الاكتئاب التي قد تساعد في البدء في البحث عن مساعدة متخصصة 
9m 26s
Aug 2024
#51 ما هو القلق والتوتر والاحتراق النفسي ؟ مع الأخصائية النفسية نانسي الكايل
tail spinning
18m 14s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami