logo
episode-header-image
Dec 2023
5m 1s

Carta a todo lo que tuve que dejar atrás...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy te compartimos una carta, para todas las personas que han tenido que dejar atrás cosas, lugares y personas que aman, honramos y agradecemos el camino recorrido, para recordarles que siempre pueden llevar consigo todo lo que han aprendido.


En este episodio hablamos de:

  • El duelo migratorio.
  • Honrar tus orígenes.
  • Agradecer por las experiencias vividas.


Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 


Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/


Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Today
Te mereces una vida más lenta y más tuya - Día 232 Año 4
Hoy hacemos una pausa para reconectar con el deseo de vivir en calma. Reflexionamos sobre cómo soltar el ritmo acelerado que muchas veces nos impone el mundo y elegir, todos los días, una vida que se sienta más auténtica, más lenta y más presente.–A lo largo de estos 4 años de De ... Show More
5m 43s
Yesterday
Para cuando necesites volver a creer en ti - Día 231 Año 4
Hoy te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo para esos días en los que necesitas volver a creer en ti. Porque aunque no siempre lo parezca, vas por buen camino, estás aprendiendo, creciendo y haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes.–A lo largo de estos 4 años ... Show More
6m 41s
Jul 10
¿Cómo amas tú? Descubre tu lenguaje del amor - Día 230 Año 4
Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos propios, esos que quizá no encajan en una lista, pero que dicen mucho de ti.–A lo largo de estos 4 año ... Show More
5m 58s
Recommended Episodes
Jun 2024
Suelta el control para soñar en grande - Día 48 Año 3
Esta noche reflexionamos acerca de cómo soltar el control y abrirnos espacio para darle entrada a nuevas oportunidades en nuestra vida, hablamos acerca de cómo cuando dejas ir también estás dejando entrar nuevas experiencias y sueños por cumplir. En este episodio hablamos de:-¿Có ... Show More
19m 33s
Jun 2024
Afirmaciones para confiar en que todo va a estar bien - Día 55 Año 3
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar paz en lo que está por venir en tu vida, te llenarán de confianza en ti para que puedas hacerle frente a lo que el futuro te tiene preparado. En este episodio hablamos de:-Todo se acomoda a su tiempo. ... Show More
16m 47s
Aug 2023
Me merezco descansar - Día 223 Año 2
Hoy te guiamos por una meditación para que recibas toda la energía de merecimiento en tu mente y en tu cuerpo y puedas enfocarte en poder ir a descansar profundamente. En este episodio hablamos de:Mereces una pausa de tu día.Descansar es un regalo que solo tú te puedes dar.Aprend ... Show More
9m 10s
Jun 2024
Cuento para dormir: No necesitas tener todas las respuestas - Día 54 Año 3
Esta noche te compartimos un cuento que no solo te arrullara y te ayudará a dormir delicioso, sino que también te dejará un bello mensaje acerca de disfrutar el presente y dejarte de preocupar tanto por el futuro y por las cosas que nos puedes controlar. En este episodio hablamos ... Show More
21m 38s
Jun 2024
Cuento para dormir: Aprende a navegar tus emociones - Día 39 Año 3
Esta noche te queremos acompañar con un cuento para arrullarte, que te llene de paz y te ayude a conciliar el sueño, pero también que te recuerde la importancia de navegar y reconocer todas las emociones que hay dentro de ti. En este episodio hablamos de:-Gestiona tus emociones.- ... Show More
27m 11s
Jun 2024
Duerme feliz - Día 51 Año 3
Esta noche te compartimos una reflexión acerca de las cosas que te hacen feliz día a día y sobre cómo puedes agradecer por ellas cada noche para así dormir con una sensación de alegría en ti y encontrar paz en esos recuerdos. En este episodio hablamos de:-Apreciar las pequeñas co ... Show More
12m 1s
Jul 2024
Encuentra tu felicidad escuchando esto - Día 58 Año 3
Esta noche te guiamos a través de una meditación que te ayude a encontrar tu propia felicidad, para que esa emoción te permita ir a la cama y dormir con una sensación de alegría y satisfacción por las cosas buenas que te rodean en tu vida. En este episodio hablamos de:-Dormir con ... Show More
15m 59s
Jul 2024
Meditación para calmar tus pensamientos - Día 56 Año 3
Esta noche te guiamos a través de una meditación que te permita calmar tus pensamientos ansiosos y darle claridad a tu mente para que puedas cerrar tu día en paz y puedas encontrar un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de:-¿Cómo callar los pensamientos que m ... Show More
28m 3s
Oct 2022
Lo que es para mí va a ser mío siempre - Día 9 Año 2
Hoy te compartimos una reflexión para que te vayas a dormir sabiendo que estás yendo por el camino correcto y que lo que está destinado para ti, te está esperando.  En este episodio hablamos de:Cada quien recorre su propio camino, a su propio ritmoConfiar en el proceso y en que t ... Show More
8m 16s
Sep 2022
Baja el volumen de tus pensamientos - Día 362
Hoy dedicamos los últimos minutos del día a dejar atrás todo lo que está pasando en el mundo exterior, para conectar con nuestro mundo interior. En este episodio hablamos de:Tips para tranquilizar la menteCómo detener los pensamientos catastróficosCalmar la ansiedad antes de dorm ... Show More
8m 47s