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Sep 2022
8m 47s

Baja el volumen de tus pensamientos - Dí...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy dedicamos los últimos minutos del día a dejar atrás todo lo que está pasando en el mundo exterior, para conectar con nuestro mundo interior.


En este episodio hablamos de:

  • Tips para tranquilizar la mente
  • Cómo detener los pensamientos catastróficos
  • Calmar la ansiedad antes de dormir


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