Pon tu mente en un estado de fluir - 190

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a regresar a tu centro durante los momentos difíciles, y a encontrar dentro de ti la calma y la claridad necesarias para descansar profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodi ... Show More

En este episodio usamos la respiración y el latido del corazón como guía para regresar al momento presente, conectar con el cuerpo y dejarnos llevar hacia un descanso profundo.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísi ... Show More

En este episodio hacemos un ejercicio para liberar nuestra mente de las preocupaciones del día y permitirnos entrar en un estado de calma que nos ayude a descansar profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchí ... Show More

Hoy haremos un ejercicio para enseñar a nuestra mente a trabajar en la atención y la concentración. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

Hoy nos damos un respiro y aceptamos que no todos los días tienen que ser perfectos. En este episodio hablamos de:Se vale tener días malosEl mito de la productividadAprender a escuchar a nuestro cuerpo Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes socia ... Show More

Hoy te recordamos que eres una persona increíble, amada e importante, nos tomamos un tiempo para que conectes contigo y tu grandeza. En este episodio hablamos de:A veces nos desconectamos de nosotros mismosCómo reconectar con nuestro amor propioAfirmaciones positivas para recorda ... Show More

Hoy  buscamos formas para poder empezar a relacionarnos con nuestro cuerpo desde el amor. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

Hoy nos detenemos a agradecer y apreciar esas cosas que nos motivan a salirnos de la cama todos los días. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

Hoy reconocemos que nuestras acciones del día a día son las que le dan forma a nuestra vida y nos hacen quien somos. En este episodio hablamos de:El poder de los hábitos¿Qué determina lo que somos?Cómo convertirte en la persona que quieres ser Si quieres conocer más de Despertand ... Show More

Hoy reconocemos que hay momentos en la vida en los que hay que parar e incluso dar un paso para atrás de vez en cuando. En este episodio hablamos de:Hacer las paces con los malos momentosSoltar las expectativasEs válido volver a empezar desde cero Si quieres conocer más de Desper ... Show More

Hoy recorremos un camino de amor propio y sanación en el que tomamos como punto de partida el hecho de que ya somos suficiente tal cual somos y que crecer y evolucionar solo nos suma en el camino. En este episodio hablamos de:El proceso de sanar nuestras heridasEl poder del amor ... Show More

Hoy nos cuestionamos lo que significa el amor y la manera en que vivimos nuestras relaciones para encontrar formas más auténticas de hacerlo. En este episodio hablamos de:Los mitos del amorEl peso de las expectativasVer a las personas por lo que son Si quieres conocer más de Desp ... Show More

Hoy intentamos dejar ir todas esas cosas que ya no nos suman y que sabemos que solamente nos hacen daño, buscamos cómo soltar desde la gratitud y cómo hacer espacio para que lleguen cosas nuevas a nuestra vida. En este episodio hablamos de:Dejar de cargar el peso de lo que ya no ... Show More