logo
episode-header-image
May 2022
9m 17s

Épisode 60: Comment arrêter de me prouve...

Hanae
About this episode
On a tendance de vouloir nous prouver aux autres pour avoir leur accord et leur acceptation parce qu'on croit qu'on est pas suffisant et qu'on mérite pas l'amour et l'attention des autres. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va comprendre pourquoi on doit arrêter de se prouver aux autres. 
Up next
Oct 1
حلقة 230:كيف تعرفين أنه شخص غير متاح عاطفياً
‏في حلقة اليوم سنتغلب عن العلامات التي تدل أن ذلك الشخص غير متاح عاطفياً 
30m 36s
Sep 23
حلقة 229: أشياء لا يجب فعلها مع الرجل
‏في حلقة اليوم سنتعرف على الأشياء التي يجب التجنب القيام بها مع الرجل. 
29m 41s
Sep 17
حلقة 228: أفكار خاطئة حول العلاقات و الحب الآمن
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن بعض الأفكار الخاطئة التي تخص العلاقات و الحب. 
27m 18s
Recommended Episodes
Sep 2020
S01E03-Seeking Approval تقدير الذات و الثقة بالنفس
‏Many of us grow in an environment where they need to seek approval from people around them to feel happy. and they totally ignore what they want to do or want to be. in this episode we will discuss this issue and give solution on how we go about loving ourselves , trusting ourse ... Show More
1h 2m
Feb 2025
غاية لا تُدرك
‏ليه دايمًا بنحاول نرضي الكل حتى لو على حساب راحتنا؟ وليه بنحس بالذنب لما نقول “لأ”؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن خطورة السعي الدائم لرضا الناس، وإزاي تلاقي التوازن بين العطاءوحمايةنفسك. 
12m 23s
Jul 2020
SafeThoughts - إزاي تحس بقيمة نفسك "انا استاهل أكون مبسوط"
‏الحلقة ديه بتكلم عن إنه كتير بنبقي مش حاسين بقيمة نفسنا و بنقبل بمعاملة أقل من اللي إحنا نستاهلها. الحلقة ديه بتكلم عن إزاي الواحد ممكن يبدإ يحس بقيمة نفسه أكتر عشان فعلا يبقي مبسوط 
23m 18s
Mar 2022
Episode 2: الحقوق النفسية
‏تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف. 
6m 36s
Aug 2020
الشفقة على النفس
‏و لأن احترام الذات امر مهم لكي نحيا حياة سعيدة إخترت لهاته الحلقة موضوع الشفقة على النفس هذا السلوك السلبي الذي يمنع استمتاعنا بالحياة ، سنتعرف عليه أكثر ، نتطرق إلى أسبابه و كيفية التخلص منه . 
7m 4s
May 2025
ليش نكذب على بعض
‏كلنا كذبنا على نفسنا في يوم… بس ليه؟ في هذي الحلقة نحكي عن الكذب اللي نعيشه بدون ما نحس، في علاقاتنا، في مشاعرنا، وحتى قدام المراية. كيف نواجه الحقيقة؟ وليه الصدق مع النفس هو أول خطوة نحو 
5m 23s
Jul 2019
SeifTalks - ماتقارنش نفسك بحد على السوشيال ميديا
‏On this episode I talk about why you shouldn't compare yourself to other people. 
4m 32s
Sep 2022
Episode 5: الاستفزاز
‏البعض لم يتعود كثيراً على التعامل الطيب، والأخلاق الحسنة، لذلك يظن أن ما تقوم به تجاهه هو أنك تسعى لمصلحه أو أنك شخص ضعيف فـ يتكبر .. لم يتعود فـ التوازن في التعامل مطلوب .. Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 
14m 29s
Oct 2025
(من الإرضاء إلى الإرهاق ( لماذا نخاف من خذلان الآخرين؟
tail spinning
15m 54s
Apr 2021
67: أرضيهم، تمرض
tail spinning
13m 47s