هل تحسي إنك دايما لازم تكوني "كويسة" حتى وإنتِ منهارة؟في آخر حلقة من الموسم الأول من "كالي بدون فلتر"، نكشف قناع البنت المثالية اللي تعودنا نلبسه ونتكلم من القلب عن الاحتراق النفسي، استنزاف العلاقات، وحدودك اللي ما هي أنانية بل "حب لنفسك".خدي نفس... وانضمي لي في رحلة تعلم كيف نح ... Show More
في هذه الحلقة العميقة والمليانة مشاعر حقيقية، أفتح قلبي وأحكي لكم عن أسوأ لحظاتي مع القلق وكره النفس… وعن اللحظة اللي غيرت كل شي.رح نتكلم عن الأصوات الداخلية اللي تكسّر ثقتنا، وكيف نعيد برمجتها بصوتنا احنا.راح تكتشفي خطوات بسيطة لكن فعّالة تساعدك تبني علاقة حب وأمان مع نفسك من ج ... Show More
اذا كنت تعاني من مشاكل في علاقاتك ، تشعر انك مستغل هذه الحلقة لك .. في هذي الحلقة تكلمت عن كيف نضع حدود في علاقاتنا بحيث نحمي انفسنا والطرف الثانيسماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (s ... Show More