Osteoarthritis ...... خشونة المفاصل

‏هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟ 

‏في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية . 

‏في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها . Ashtange yoga Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube Yin Yoga Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube 

‏ماهو الوسواس القهري، ماهم اعراضه، ماهم اشكاله، كيف يتطور هذا الاضطراب وما طرق علاجه... 

‏تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها  

‏كثرة الكلام.. قد تسبب إزعاجاً لي وتهدر وقتي، كيف أتعامل مع هذا الشخص من دون أن أجرح مشاعره؟ 

‏المخلوقية…….الآلم واللذة ?… الحاجه….التعلق المرضي….والتربية…..?? 

‏وإيد أتكلم و محد يعرف شو الموضوع 🤣 

‏لو فارق معاك دلوقتي ابعت واتكلم وراضي وطبطب واعتذر واسمحله بعتاب المحبه اللي بيزيدها واوعي تتأخر ... عشان حتي القلب ملامحه بتتغير 

‏اذا بتعاني من القلق من الصغيرة و الكبيرة بحياتك, هذه الحلقة الك 

‏كيف يمكننا أن نتخلّص من أوجاع وصعوبات الماضي؟ وكيف يمكننا التخلص من كل ما يسبب لنا الإزعاج والأشخاص الذين يؤثرون سلبًا علينا؟ نصائح أنا ريتا للتخلص من الإزعاج والتأثيرات السلبية في هذه الحلقة. 

‏الحلقة الثالثة من بودكاست كلام في الكلام بهذي الحلقة لازم تشاركونا آرائكم وتجاوبون على أسئلة غادة الحسين ...