The process of breathing ..... التنفس

‏هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟ 

‏في هاي الحلقة اتكلم عن الخشونة وعن كيفية التعامل او التقليل منها و من حدتها .. 

‏في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها . Ashtange yoga Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube Yin Yoga Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube 

‏ما هي علاقة التنفس بالحياة الجنسية؟ وهل يمكن تحسين الحياة الجنسية من خلال تمارين تنفس؟ نستضيف نوال فليحان، ريكي وكارونا ماستر ومدربة تنفس، لنناقش تأثير التنفس على الحياة الجنسية. 

‏تمرين التنفس العميق يساعد على تهدئة الأعصاب و التخلص من القلق و التوتر بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب و الدورة الدموية في الجسم القصد من التمارين التأملية هي تدريب الوعي على التركيز الكامل للذهن و الحصول على ابسط الأدوات لعلاج النفس عندما تتعلم كيفية التحكم بالتنفس تستطيع التحكم ... Show More

‏تدريب تنفس عميق يساعد على تجديد الطاقة ازالة التوتر والقلق بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب و الدورة الدموية في الجسم القصد من التمارين التأملية هي تدريب الوعي على التركيز الكامل للذهن و الحصول على ابسط الأدوات لعلاج النفس عندما تتعلم كيفية التحكم بالتنفس تستطيع التحكم بردات الفعل ... Show More

‏<p>كثير نسمع انه لازم تكون وضعيه جسمك مستقيمه خلال الجلوس وانه غير كذا ممكن يجيك الام خصوصا بالرقبه او اسفل الظهر، ولكن هل فعلا وضعيه الجسم لها تأثير مباشر على الالم؟</p> <p><br></p> <p>وهل لازم الجسم يكون متساوي بالجهتين او لا؟</p> <p><br></p> <p>و ايش اهميه التنفس الصحيح خلال ... Show More

‏المجتمع: الفنان الصيني ما تشينغ شيانغالاقتصاد: المستشار التجاري الصيني: 7 مليارات دولار اتفاقيات لمؤسسات صينية مع مصرالسياحة: جبل لوشان في الصينالثقافة: لأول مرة في تاريخ مصر بعثة أثرية صينية تستعد لإحياء التاريخ الفرعوني في معبد مونتو بالكرنك 

‏In this episode, explore the cinematic wonders awaiting audiences in the Middle East and Hollywood as we dive into the upcoming movie and TV releases set to captivate by year's end. From blockbuster hits to hidden gems, I unravel the tapestry of entertainment spanning two worlds ... Show More

‏The story of the Devil , the enemy of True success | Yasser Al Hazimiعدو عرفناه جميعاً لكن غفلنا عنهفالحذر الحذر وقانا الله واياكم من شره ومن شر نفثهــــــــــــــــــــــــحساب تويتر https://twitter.com/Alhozimeyــــــــــــــــــــــــقناة التلجرامhttps://t.me/Alhozimey 

‏في هذه الحلقة من بودكاست "نقطة عالسطر" مع رانيا برغوت، تكشف جوي نجم عن رحلتها مع الألم، والصمت، والتحوّل.كيف واجهت المرض؟ كيف أعادت تشكيل ذاتها؟ومتى أصبح الفن وسيلتها للبقاء وليس مجرد تعبير؟حوار صادق عن الندبة التي لا تخجل منها… بل تبني منها قصّة جديدة. شاهدوا الحلقة الكاملة الآ ... Show More