logo
episode-header-image
Jan 2024
16m 50s

will I be able to get rid of the pain if...

Maitha Ali
About this episode

هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟

Up next
Nov 2023
The process of breathing ..... التنفس
‏في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية . 
14m 15s
Nov 2023
Osteoarthritis ...... خشونة المفاصل
‏في هاي الحلقة اتكلم عن الخشونة وعن كيفية التعامل او التقليل منها و من حدتها .. 
14m 48s
Nov 2023
Yoga .. يوقا
‏في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها . Ashtange yoga Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube Yin Yoga Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube 
6m 43s
Recommended Episodes
Dec 2020
كيف نخسر دهون البطن؟ (نهاية الموسم الأول)
‏كيف نخسر دهون البطن؟ جواب السؤال الذي كنتم بانتظاره! كيف نخسر دهون البطن؟ وصلني عدد كبير من الرسائل عن هالموضوع، واليوم بقدملكم حلقة كامل عن موضوع خسارة الوزن بجزء معين من الجسم. هل هي حقيقة أم خرافة؟ إسمعو الحلقة لتعرف أكثر عن الموضوع Support the show: https://www.patreon.com/r ... Show More
10m 56s
Oct 2021
كيف نخسر دهون البطن؟ (إعادة نشر)
‏جواب السؤال الذي كنتم بانتظاره! كيف نخسر دهون البطن؟ وصلني عدد كبير من الرسائل عن هالموضوع، واليوم بقدملكم حلقة كامل عن موضوع خسارة الوزن بجزء معين من الجسم. هل هي حقيقة أم خرافة؟ إسمعو الحلقة لتعرف أكثر عن الموضوع Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee ... Show More
11m 27s
Apr 2021
لماذا نواجه صعوبة في إنقاص الوزن؟
‏ما سبب كثرة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن مع اتباع الحمية والرياضة؟ سنتعرف على سببين مهمين. 
4m 49s
Jan 2022
الدايت بريك | وكيف تدخل وجبات مفتوحة بدون ماتأثر على نتائجك؟
‏الدايت بريك هو احد الادوات المنتشرة اللي ممكن الكل يستخدمها عشان يوصل لاهدافه خصوصا لخسارة الوزن و الدهون او التنشيف. ولكن كيف تسويه؟ الخرافات المنتشرة حوله؟ هل مهم لرفع معدل الحرق؟ متى و مين لازم يسويه؟ وايضا تكلمنا عن الوجبة المفتوحه و كيف تدخلها بدون ماتأثر على نتايجك. 
45m 49s
Jan 2023
كيف يؤثر وقت تناول الطعام على زيادة الوزن؟
‏دكتور ربى مشربش - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن كيف يكون وقت تناول الطعام المفتاح لفقدان الوزن بنجاح؟ 
9m 8s
Apr 2022
النحافة و زيادة الوزن الحلقه 38
‏ياخي جربت كل شي ووزني مازاد ولسسا نحيف! كثير نسمع الكلام هذا ولكن هل فعلا فيه ناس مهما حاولت وزودت اكلها صعب تزيد وزن او تبني عضلات وتتخلص من النحافه؟ في هذي الحلقه حنشرح كل شي تحتاج تعرفه عن التخلص من النحافه بشكل مفصل. استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع احد يحتاجها حتساعده جد ... Show More
50m 4s
Nov 2021
10 Facts To Know About Back Pain | الضهر الشجاع
‏Low Back Pain is the number one leading cause of years lived with disability (2017 data from lancet GLOBAL BURDEN OF DISEASE),  it's so prevalent that there are more than 500 million people worldwide experiencing low back pain at any point in time, in the first part of this ... Show More
24m 9s
Apr 2024
الحلقة 86: نقص الوزن عند الولد
‏Send us a Text Message.كيف يظهر نقص الوزن عند الولد؟ ما هي أسبابه؟ ما هي المشاكل الصحية التي ممكن أن يسبّبها؟ متى يجب أن يقلق الأهل بشأن الوزن ومتى من الأفضل استشارة أخصائي؟ ما هي بعض الاستراتيجيات اللي ممكن أن يستخدمها الأهل لزيادة أكل الولد في أوقات الوجبات  بشكل صحي؟ وما الذي ... Show More
26m 18s
Mar 2024
ازاي نتخانق؟
‏هو في خناقات مفيدة؟ طب إيه من الطرق الصحية اللي ممكن نتخانق بيها؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ... Show More
21m 2s