logo
episode-header-image
Oct 2020
4m 57s

How Joy Affects Your Body | كيف يؤثر ال...

Podeo | بوديو
About this episode
هذه المشاعر السعيدة والمفعمة بالحيوية هي شعور رائع ، سواء كان ناتجًا عن حدث كبير في الحياة (مثل ترقية فى العمل أو الولادة) أوشيء بسيط مثل العثور على الفاكهة المفضلة لديك في متجر البقالة. على المستوى العاطفي ، قد نشعر بالبهجة بعدة طرق - بالدموع ،والنشوة ، والشعور العميق بالرضا ، وأكثر من ذلك. على المستوى العلمي ، نشعر بالبهجة في النواقل العصبية لدينا ، وهي خلايا كيميائيةدقيقة تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية (الأعصاب) وخلايا الجسم الأخرى. هذه الناقلات العصبية مسؤولة عن العمليات والمشاعر في كلجانب من جوانب الجسم تقريبًا ، من تدفق الدم إلى الهضم That happy, buoyant emotion is a great feeling, whether it’s brought on by a big life event (like a job promotion or birth) or something as simple as finding your favorite fruit at a grocery shop.On an emotional level, we may feel joy in a variety of ways — tearfully, euphoric, with a deep sense of contentment, and more.On a scientific level, we feel joy in our neurotransmitters, which are tiny chemical “messenger” cells that transmit signals between neurons (nerves) and other bodily cells.Those neurotransmitters are responsible for processes and feelings in almost every aspect of the body, from blood flow to digestion. Book a free health coaching session with me to help you quit dieting + transform your relationship with food + live a nourished happy life.https://calendly.com/yourhappiepills Connect with me on Instagram:https://www.instagram.com/yourhappiepills/https://www.instagram.com/icanbynour/Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/download
Up next
Dec 2020
9 Tips for Healthier Holidays | تسع نصائح لقضاء العطلة بشكل صحي اكثر
‏عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء الع ... Show More
4m 25s
Nov 2020
Your Relationships Might be Missing These 10 Emotional Needs | قد تفقد علاقاتك هذه الاحتياجات العاطفية العشر
‏كل شخص لديه احتياجات عاطفية.ضع في اعتبارك احتياجات البقاء الأساسية مثل الماء والهواء والغذاء والمأوى. إن تلبية هذه الاحتياجات المادية يعني أنه يمكنك البقاء على قيد الحياة ، ولكن الأمر يتطلب المزيد لإعطاء معنى للحياة.في العلاقة ، يمكن لقوة الترابط أن تحدث فرقًا كبيرًا فيما إذا كا ... Show More
11m 32s
Nov 2020
10 Principles of Intuitive Eating | عشر مبادئ للأكل الحدسي
‏لقد ولدنا جميعًا نعتمد على حدثنا بالأكل. يبكي الأطفال ويأكلون ثم يتوقفون عن الأكل حتى يجوعوا مرة أخرى. يوازن الأطفال بالفطرة فيتناول طعامهم من أسبوع لآخر ، ويأكلون عندما يكونون جائعين ويتوقفون بمجرد الشعور بالشبع. في بعض الأيام قد يأكلون الكثير من الطعام ، وفي أيام أخرى قد يأكلو ... Show More
12m 53s
Recommended Episodes
Jan 2022
الحلقة الثانية عشر: كيف يؤثر نوع الأكل على مزاجك؟
‏ايش علاقة غذائك بمزاجك وشخصيتك؟بمعجزة الهضم ، يتحول الطعام الذي تتناوله إلى جسم الإنسان الحي. الطعام يكون خلايا جسمك ، لمن تستوعب هذه الحقيقة تفهم كيف ممكن يقدر نوع الطعام على تغيير شخصيتك وردود أفعالك وعافية جسمك.في الطب الأيورفيدي نفهم انه الطعام يتحول إلى دم. هذا الدم يغذي جس ... Show More
12m 13s
Jul 2024
فوائد التحرر من شعور العار/الخجل
‏هل تشعر بالخجل كثيرا❓ما هي فوائد للتحرر من شعور العار❓ تحررك من شعور العار يزيد من متعك وحبك لذاتك كيف إذا ✋هذا ما سنناقشه في هذه الحلقه رابط الانستجرام إذا كنت مهتما بالكورس 👇>>>من >>>هنا 
7m 47s
Jun 2024
تذوق الفرح - كيف أعيد اتصالي بمشاعر السعادة
‏في هذه الحلقة الخاصة بمناسبة عيد الأضحى المبارك نتناول موضوع يمسنا جميعًا الي هو الاتصال بمشاعر الفرح والبهجة هل نحن فعلاً قادرين على عيش لحظات الفرح والتفاعل معاها بعفوية؟ و نناقش معوقات الشعور بالسعادة مثل القلق والتوتر والاشتراطات التي نضعها لأنفسنا للوصول للسعادة بالاضافة ال ... Show More
10m 30s
May 2021
Highway04 May 2021.mp3
‏Highway04 May 2021.mp3 
1s
May 2021
Highway12 May 2021.mp3
‏Highway12 May 2021.mp3 
1s
Jul 2024
حوار لندن | رغم المرونة التي أبدتها حماس لوقف الحرب مازال نتنياهو يراوغ
‏- - -                                  ---------   حوار لندن | 11  يوليو 2024 | المشاركون هم:   عزام سلطان التميمي | أنس التكريتي | جعفر الأحمر | محمد العربي زيتوت | فراس أبو هلال |      See omnystudio.com/listener for privacy information. 
26m 5s
Feb 2025
وائل عرقجي: عَ بالي اربح كأس آسيا مع المنتخب.. واذا بتلاقي "ديو" ربحان بطولات قدّي أنا وأمير خبّرني
‏وائل عرقجي: عَ بالي اربح كأس آسيا مع المنتخب.. واذا بتلاقي "ديو" ربحان بطولات قدّي أنا وأمير خبّرني 
41m 41s
Jun 29
قصة درب العودة قصة رقم - 1557
‏قصة درب العودة قصة رقم - 1557 
31m 26s
May 2024
حوار لندن | خيارات أنصار فلسطين في الانتخابات البريطانية القادمة
‏  - - -                                  ---------   حوار لندن | 30  مايو 2024 | المشاركون هم:   عزام سلطان التميمي | أنس التكريتي | فراس أبو هلال | محمد العربي زيتوت | جعفر الأحمر |  See omnystudio.com/listener for privacy information. 
26m 7s