logo
episode-header-image
Apr 2022
7m 56s

الحلقة الأولى : ما هي هرمونات السعادة ال...

EMPWR House
About this episode
<div dir="rtl"> هل السعادة مجرد شعور ام هى عبارة عن مجموعة من المواد الكيميائية التى تفرز فى المخ و الي يطلق عليها هرمونات السعادة. في هذا البودكاست سنتحدث عن اهم النصائح لرفع مستويات هرمونات السعادة في الجسم التي تساعد في تحسين المزاج والصحة النفسية والجسدية للمزيد من المعلومات الطبية&amp;nbsp; تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسب ... Show More
Up next
Aug 2022
الحلقة التاسعة : هل وصف لك الطبيب دواء جديد؟ كيف تتفادى الاخطاء الطبية المتعلقة بوصقات الادوية؟
‏كل سنة الالاف من الاشخاص يصابون بحوادث متعلقة بصرف الادوية الطبية, في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست صحتك بالدنيا تشارك معك د.دعاء السامرائي نصائح المختصين لتحمي نفسك وعائلتك من الاخطاء الطبية المتعلقة بصرف الادوية. ما هي الاخطاء الطبية المتعلقة بوصقات الادوية وكيف تحدث ومتى تحدث ... Show More
10m 41s
Jul 2022
الحلقة 08 : ابتسامة هوليود او ابتسامة المشاهير مصطلح يرمز لتجميل الاسنان للحصول على ابتسامة بيضاء ناصعة
‏ما هي اسرار ابتسامة هوليود&nbsp; الامور التي يجب ان تعرفها والتي عليك ان تحذر منها&nbsp; وهل هناك حلول بديلة لابتسامة اجمل؟ <h2>&nbsp;</h2> للمزيد من المعلومات الطبية&nbsp; تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب <a href="https://www.instagram.com/drdoaalsamrae/?hl= ... Show More
11m 3s
Jul 2022
الحلقة 07 : تخلص من ادمان السوشيال ميديا عن طريق هذه الخطوات؟
‏هل لديك مشكلة ادمان السوشيال ميديا؟ تعرف على تاثيرات هذه المشكلة على صحتك النفسية والجسدية وتفاصيل حياتك اليومية كيف تتخلص من ادمان السوشيال ميديا عن طريق خطوات عملية تستطيع البدء بتطبيقها اليوم للمزيد من المعلومات الطبية&nbsp; تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيو ... Show More
10m 43s
Recommended Episodes
Apr 2024
هل السعادة في طبقك؟ اكتشف علاقة التغذية بهرمونات السعادة!
‏هل تشعر بالخمول والكسل؟ هل تتوق للحلويات بشكل مستمر؟ هل تشعر بأن الاكتئاب يسيطر عليك؟ قد يكون السبب هو نقص هرمونات السعادة! في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نستكشف العلاقة الوثيقة بين التغذية وصحتك النفسية. سنكشف لك عن الأطعمة التي تعزز إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين، وك ... Show More
4m 9s
Jun 2022
هرمونات السعادة E35
‏لما تسمع كلمة السعادة أو المتعة شو بيخطر ببالك من الناحية العلمية، معظم الأحيان منفكر بهرمون الدوبامين يلي مربوط بشكل مباشر بحبنا للتسلية والأكل والخ ولكن في 4 هرمونات للسعادة وكل واحد منهم مسؤول عن نواحي معينة من حياتنا متل المزاج، النوم، المشاعر، التركيز، وحتى الثقة والترابط م ... Show More
54m 30s
Oct 2021
الحلقة الأولى: هل العافية، في حبة دواء ؟
‏على عكس النظرة التقليدية للصحة على أنها شيء تحصل عليه من زيارة الطبيب وأن كل عضو وجهاز حيوي منفصل عن الآخر، هنا، في عافيتك بين يديك، ستفهم الصحة والعافية&nbsp; بصورة لم تتخيلها من قبل بناء على أحدث الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة ومدموجة بجمال وحكمة الطب الشرقي&nbsp; الشمولي ا ... Show More
9m 41s
Jul 2022
مقطع دعائي من بودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي
‏النتائج والمشاكل الصعبة في هذا البودكاست، أقدمك إلى تقنيات الصحة واللياقة البدنية والعقلية لمساعدتك على حب الشخص الذي تراه في المرآة، وأن تصبح قائدًا وقدوة لأحبائك، وأخيراً تبني أسلوب حياة صحي ومُرَضّي (خالٍ من الألم والمرض) Support the show by dropping us a rating and review on ... Show More
1m 52s
Mar 2022
الحلقة الثامنة : أكره جسدي .. و أكره وزني
‏هذه الحلقة لكِ أنتِ..أدعوكِ من فضلك للجلوس أمام مرآتك و أنت تستمعين إلى الحلقة ..و أعدك أني سأهديك مشاعر جميلة.-------------------------لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفسية على الانستغرام@nou ... Show More
4m 50s
Feb 2022
#14. Aho ana kda
‏We need to talk about how much we allow people to have a say in us. In how we look, how we talk, and how we walk! In this episode we will share how body-shamed we are everyday from people around us. How it’s not only a female thing to complain about but also males too. My guest ... Show More
12m 12s
May 2024
كيف تدرّب عقلك للوصول إلى السعادة؟
‏Feeling like happiness is just out of reach?You're not alone! In this episode, we discuss it with our licensed therapists Ms. Luna Maria Abi Haila and Ms. Stefany Awaida to crack the code on happiness.We'll debunk myths, explore practical strategies, and discover what truly brin ... Show More
26m 29s
Dec 2024
في المقص | انتقالات الشتاء
‏أبرز التحركات وخطط الأندية الكبرى مثل مانشستر يونايتد، مانشستر سيتي، أرسنال، تشيلسي، ليفربول، ريال مدريد، وبرشلونة. في هذه الحلقة من "في المقص" يكشف علي أبو كباش عن اللاعبين الذين قد يغادرون وأولئك الذين يقتربون من الانضمام والاستراتيجيات التي تتبعها هذه الأندية لتعزيز صفوفها أو ... Show More
5m 19s