About this episode
Apr 2022
شو هو القانون السابع؟
11m 2s
Apr 2022
في التخلي التجلي
14m 3s
Apr 2022
كيف نعيش اللحظة؟
14m 2s
Dec 2019
السعادة نسبية
يتباين مقدار شعورنا بالسعادة
59s
Oct 2020
How Joy Affects Your Body | كيف يؤثر الفرح على جسمك
4m 57s
Mar 2022
محفزات السعادة
14m 28s
Jun 2022
#41.كيف استشعر الفرح من كل قلبي؟ - مع عهد الحربي
23m 39s
Jul 2024
هل السعادة مُكتسبة أم يولد بها البعض دون غيرهم؟
6m 58s
Jun 2024
تذوق الفرح - كيف أعيد اتصالي بمشاعر السعادة
10m 30s
Oct 2020
How Joy Affects Your Body | كيف يؤثر الفرح على جسمك
4m 57s
Mar 2023
سرّ السعادة!
ماذا علينا أن نفعل لنصبح سعداء؟ السعادة إحساس أساسيّ في حياتنا، لنكتشف سويّة هذا السر مع المعالجة النفسية أنا باسيل ولنطبق التمارين التي تنصحنا بها في هذه الحلقة
12m 15s
تجربة شعور الروعة هي ما يسميه علماء النفس بمشاعر التفاني. فهي تحول انتباهنا بعيداً عن أنفسنا ، وتجعلنا نشعر وكأننا جزء من شيء أعظم من أنفسنا، وتغير شعورنا بالوقت، كما تجعلنا أكثر كرماً تجاه الآخرين.
في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف أن الاتصال بالطبيعة و تحفيز شعور الروعة (أو الرهبة) يساعدنا على الاتصال مع طبيعتنا الجوهرية، مما يدعم نجاحنا بالحياة.
#بودكاست_جوز
#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل#تطور #تحقيق_الاهداف #طبيعة #nature
لكل فرد هدف في الحياة .. هدية فريدة أو موهبة خاصة لمنحها للآخرين. وعندما نمزج هذه الموهبة الفريدة مع نيّة خدمة الآخرين، نشعر بالنشوة و الفرح، وهذا هو الهدف النهائي لوجودنا.في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز، ناقشنا كيف نفعّل القانون السابع من قوانين النجاح، قانون #الدارما أو #الهدف ... Show More
في التخلي تكمن حكمة "عدم اليقين". في حكمة عدم اليقين يكمن التحرر من الماضي، من المعلوم، الذي هو سجن البرمجة التي طورناها من تجاربنا السابقة. في استعدادنا لاختبار المجهول، مجال كل الاحتمالات اللامحدودة، نسلّم نفسنا للعقل الإبداعي الكلّي الذي ينظم رقصة الكون، و الذي ينظم تحقيق نيا ... Show More
هل تتجنب الجلوس و التأمل؟سواء لا شعورياً أو عن قصد. المهم أنك لا تتأمل؟لحسن الحظ، التأمل و الحضور الواع اليقظ ليسا نفس الشيء. ليس بالضرورة أن تتأمل لتكون حاضراً و واعياًالحضور اليقظ هو الانتباه و الوعي الصافي، الغير مترافق و الغير مشروط بتقييم أو حكم على الأفكار، والأحاسيس، والم ... Show More
هذه المشاعر السعيدة والمفعمة بالحيوية هي شعور رائع ، سواء كان ناتجًا عن حدث كبير في الحياة (مثل ترقية فى العمل أو الولادة) أوشيء بسيط مثل العثور على الفاكهة المفضلة لديك في متجر البقالة. على المستوى العاطفي ، قد نشعر بالبهجة بعدة طرق - بالدموع ،والنشوة ، والشعور العميق بالرضا ، ... Show More
حُسن الحال الذاتي هو واحد من المفاهيم الأساس في علم النفس الإيجابي، ومن الجيد أنه اُثبت علمياً أننا قادرون على حل معادلته بأنفسنا من خلال تحقيق أن حُسن الحال الذاتي= زيادة المشاعر الإيجابية + تقليل المشاعر السلبية. ولتحفيز المشاعر الإيجابية توصل علماء علم النفس الإيجابي إلى بعض ... Show More
احيان كثير نكون محاطين بالنعم من حولنا ولكن صعب علينا نستشعر الفرح من داخلما . في هذه الحلقة عهد وضحت لنا الفرق بين الفرح والبهجة وايش هي الادوات اللي تساعدنا نوصل لهذا المستوىمقالة البهجة على اكاديمية سماحرابط كتاب نحن سعداء مع عهدhttps://www.instagram.com/ahadalharbi_joy/سماح ... Show More
في هذه الحلقة، نُكمل حديث الحلقة السابقة حول تحقيق السعادة ونبدأها بتساؤل مهم؟ هل السعادة تتطلب مجهود للوصول لها أم أنها شعور لا يمكن التحكم فيه ومنحت للبعض دون مجهود؟ ونتطرق لمفهوم السعادة المكتسبة ودور التقدير الذاتي واحترام النفس لتحقيقها.ونسلط الضوء على دور النمو والاستكشاف ... Show More
في هذه الحلقة الخاصة بمناسبة عيد الأضحى المبارك نتناول موضوع يمسنا جميعًا الي هو الاتصال بمشاعر الفرح والبهجة هل نحن فعلاً قادرين على عيش لحظات الفرح والتفاعل معاها بعفوية؟ و نناقش معوقات الشعور بالسعادة مثل القلق والتوتر والاشتراطات التي نضعها لأنفسنا للوصول للسعادة بالاضافة ال ... Show More
هذه المشاعر السعيدة والمفعمة بالحيوية هي شعور رائع ، سواء كان ناتجًا عن حدث كبير في الحياة (مثل ترقية فى العمل أو الولادة) أوشيء بسيط مثل العثور على الفاكهة المفضلة لديك في متجر البقالة. على المستوى العاطفي ، قد نشعر بالبهجة بعدة طرق - بالدموع ،والنشوة ، والشعور العميق بالرضا ، ... Show More
