صحتنا.. فوائد "اليوغا"

‏العناوين: في نشرة إنذارية من مستوى يقظة برتقالي، موجة حر ما بين 37 و47 درجة بعدد من مناطق المملكة إلى غاية يوم الثلاثاء المقبل مؤشر ثقة الأسر يواصل منحاه التنازلي خلال الفصل الثاني من سنة 2023 بحسب المندوبية السامية للتخطيط ودوليا …..موسكو تنهي العمل باتفاقية الحبوب عبر البحر ال ... Show More

‏قال المخرج عمر هزميري إن فيلمه الوثائقي الأول والمعنون "the land" يشكل هدية واعترافًا منه لأمه على كفاحها ومجهوداتها اليومية اللامتناهية 

‏قالت مدربة اللياقة البدنية واليوغا العلاجية رولا خلفاوي ان لليوغا فوائد رياضية للجسم وعلاجية أيضا للتخلص من القلق والتوتر والصدمات. 

‏@SukkariLifeقناة يوتيوبومدونة خاصةفي هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحي ... Show More

‏في هذه الحلقة، وبالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي لليوغا، نستضيف باولا عطالله مدرّبة يوغا منذ أكثر من ١٠ سنوات ومؤسِسَة دار اليوغا - منصّة خاصة لتعليم اليوغا باللغة العربية - للحديث عن فلسفة اليوغا ولتصحيح أبرز المفاهيم الخاطئة حول ممارسة اليوغا وإدخالها إلى حياتنا وحياة أطفال ... Show More

‏ما هي انواع اليوغا؟ كيف تؤثر على الجسد؟ وهل لها تأثير على المستوى النفسي؟ ما مدى تأثيرها على الحياة الجنسية؟ نستضيف ديما عساف، مدربة في تطوير الذات والطاقة الإيجابية، لنبحث كيفية تحسين الحياة الجنسية من خلال اليوغا. What are the different types of yoga? What effect does yoga hav ... Show More

‏وحده من النظريات في #اليوغا تقول: ان الحوض هو مكان تجمع الخوف و الفخذ الخلفي مكان تجمع الحزن، و الارداف الغضب... وسر إرتباطها بالإثبات العلمي ان #اليوغا تقلل من مستويات الضغط وتساعد بـتحسين المشاكل الصحية 🌿 في هالحلقة راح تسمع معلومات من مدربة اليوغا د.شيخة محاور الحلقة: -وش هي ... Show More

‏في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها . Ashtange yoga Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube Yin Yoga Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube 

‏اليوغا أجمعت العديد من الدراسات أن الطلاق يمكن أن يؤثر بصحتك النفسية والبدنية لسنوات قادمة، حتى عندما يكون القرار الخيار الأفضل بالنسبة إلى الجميع. وفي هذا السياق، يقال إنَّ 'المشاعر السلبية التي ترافق الطلاق، مثل الحزن والقلق، والشعور بالإرهاق، تمثل إجهاداً للجسم'. لذا، يمكنك ا ... Show More