About this episode
Jan 2025
خدعة الشغف
33m 20s
Jan 2025
فن التواصل: مفتاح بناء علاقات صحيّة وآمنة
43m 51s
Jan 2025
عيش اللحظة: سر السعادة موجود أمامك
18m 25s
Feb 2021
اهم سبعة نصائح لحياة نفسية افضل
صحتنا النفسية لا تقل اهمية عن صحتنا الجسدية، اقدم لكم في هذه الحلقة من بودكاست كمشة حكي ٧ نصائح سهلة التطبيق، ستساعدك على تحسين صحتك النفسية.
7m 29s
Jan 2024
الاكتئاب ج٢
28m 58s
Mar 2023
الحلقة السابعة | كيف تحافظ على صحتك النفسية كصانع محتوى؟
25m 14s
Oct 2025
الصحة النفسية وارتباطها بالورد والحواس الخمس
17m 35s
Oct 2022
عن الصحة النفسية وعقل صانع المحتوى - حلقة خاصة
5m 59s
Nov 2022
كيف تتعرف على صحتك النفسية مع سرى الناصر
35m 27s
Jul 2022
أهمية الصحة النفسية
الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة عامة، ما أهميتها؟ التقاصيل في هذه الحلقة
5m 15s
Apr 2022
أهمية الصحة النفسية
6m 16s
Sep 2021
صحتك لعبتك
9m 15s
Dec 2022
الدعم النفسي: مفتاح مهم لتجاوز الأزمات
في هذه الحلقة نستضيف مجموعة من الشباب/ت اختاروا أن يتحدثوا عن الصحة النفسية وأهميتها، وكيف ساعدهم الوعي النفسي في التقدم وتحقيق الإنجازات وعدم الاستسلام لأي نوع من أنواع الضغوطات الحياتية.
17m 42s
في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ... Show More
سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ... Show More
اليوم أود التحدث عن مفهوم قد يبدو بسيطاً في القول، لكنه معقد في التطبيق: عيش اللحظة.كيف يمكننا التركيز على اللحظة الحالية والاستفادة منها حقاً؟ وما هي فوائد هذه المهارة؟ حلقتنا اليوم مليئة بالأمثلة الحياتية والتقنيات العملية.ستخرجين من هذه الحلقة بتغيير كبير وتأثير قوي جداً على ... Show More
<p>In this episode we discuss </p>
<p>- The cornerstones of mental health & Well-being </p>
<p><br></p>
<p>في الحلقه دي هنتكلم عن: </p>
<p>- عواميد الصحه النفسيه و السعاده </p>
<p>Resources: </p>
<p>- Ryff Well-being questionnaire: <a href="https://khaleddewan.com/ryff-well- ... Show More
صحتك النفسية كصانع محتوى، هي السبب الرئيسي لتميزك، وكيفية الحفاظ عليها ضرورة لكي تستمر. في هذه الحلقة تجد بعض الأفكار والخطوات التي تساعدك للحفاظ على صحتك النفسية وكيف تتعامل مع المشكلات التي تواجهك استمع إلى الحلقة وشاركنا بأسئلتك من خلال: https://li.sten.to/arabic-content_podc ... Show More
اهتمامك بحواسك الخمسة هو اهتمام بصحتك النفسية صحتك النفسية مش بس العقلية كمان العاطفية رحلة من خلال البودكاست بتخليك تستعيد عافيتك بحواسك الخمسة خاصة الحاسة الشميّة .متل العادة الحلقة حتنعرض الاثنين ،بكرا الساعة ٦ المسا على اليوتيوب #youtube وعلى سبوتيفاي #spotifyمن المكان اللي ... Show More
<p>عن الصحة النفسية وعقل صانع المحتوى - حلقة خاصة. <img alt="😶🌫️" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8c/1.5/16/1f636_200d_1f32b.png" width="16"/></p>
<p>كلنا بنمر بمشاكل وضغوطات تخلينا مش قادرين نكمل، ولا قادرين نتحرك بشكل ثابت، وفي اليوم العالم ... Show More
الصحة النفسية!! كلنا ما زلنا نتعرف على هذا المفهوم وما زلنا لا نؤمن به . الكثير منا يعتبره "ترند" في حلقة اليوم ضيفتي من خلال تجربتها سوف تغير مفهومكن عن الصحة النفسية وتخبرنا اكثر كيف هي تعرفت على صحتها النفسية من دور المنقذ للتعلق... تابعونا واسمعوا الحلقة كاملة للمزيد
ما هي الصحة النفسية ؟ وما هي أكثر المشاكل النفسية شيوعا ؟ وما أهمية تلقي المساعدة من الأخصائيين للتخلص من المشاكل النفسية وما هو واقع الصحة النفسية في البلاد العربية والعوائق التي تمنع الشباب من تلقي المساعدة للتغلب على المشاكل النفسية.لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تا ... Show More
تناقش الحلقة دور الأنشطة الترفيهة والألعاب المختلفة في تعزيز الصحة والاتزان الذاتي وتشجعك على ممارستها كروتين إيجابي -
مع كاشير رواء.. كل فواتيرك الجاية راح تصدر الكترونية وبكل سلاسة.
اعرف أكثر هنا
http://l.mwz.tw/M36pJNoyo
-
تطبيق لبيه
المنصة الرقمية المتكاملة للصحة النفسية. مه ... Show More