C'est un ancien sportif de très haut niveau que Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent cette semaine dans RMC Running. Benjamin Fall, ancien rugbyman aux 14 sélections sous le maillot bleu, vient évoquer sa relation au sport et plus particulièrement au running, qui rythme son quotidien depuis la fin de sa carrière. Devenu coach sportif à Saint-Tropez, avec la motivation de transmettre le savoir accumulé au cours de ses 14 années de carrière, l'ancien arrière du Racing et de Montpellier s'est également lancé à l'assaut... du marathon de New York ! Un objectif qui peut paraître fou au vu de son gabarit, qui nécessite d'une préparation évidemment particulière. Entraînements, alimentation, hydratation... tant autant de sujets évoqués dans ce nouvel épisode de votre podcast running favori !
La séance de la semaine, elle, est consacrée à comment courir au mieux quand on a un grand gabarit ? Quelle technique de course faut-il adopter ? Vous saurez tout !
Enfin, le bon plan dossard met à l'honneur le marathon de Deauville avec Sylvain Pasquinelly, l'organisateur de l'événement. Avec 10 dossard à remporter pour le format de votre choix : 5km, 10km, semi ou marathon ! Soyez bien attentifs et à l'écoute pour avoir votre chance !