About this episode
في كثير من الأوقت بنشاور على الطرف الثاني في الخلافات الزوجية و بننسى نبص على نفسنا و نشوف أنا مسؤول إزاي في المشكلة ده. في الحلقة الرابعة بنناقش أهمية إن الواحد يشتغل على نفسه مش بس عشان يطورها بس عشان ده حيكون له مردود إيجابي على علاقتي بشريكي.
Feb 2025
الحلقة ٢٨: السعادة في العلاقات
ازاي نعرف ننبسط في علاقتنا.
15m 21s
Feb 2025
الحلقة ٢٧: فن التواصل (الجزء الثاني)
عن علم وفن التواصل مع الشريك للوصول لعلاقة ناجحة.
15 m
Feb 2025
الحلقة ٢٦ : فن التواصل (الجزء الاول)
عن علم و فن التواصل مع الشريك للوصول لعلاقة أنجح.
23m 36s
Mar 2022
Episode 2: الحقوق النفسية
تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف.
6m 36s
Aug 2022
Episode 4: صدمة خلط الأدوار
في هذه الحلقه تكلمت عن مشكلة خلط الأدوار في العلاقات وكيفية التشافي
وكيف ممكن إنكم تقبلوا واقعكم ومشاعركم ؟
وكيف ممكن القبول يغير واقعك وحياتك ؟
Twitter:
https://twitter.com/olfahpodcast
Email: merokm92@gmail.com
6m 2s
Feb 2025
Ep#125: لحقت ثلاثين سنة و عندي إنجازات بصح مكاش مع من نشارك حياتي
سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو
34m 1s
Jul 2020
SafeThoughts - إزاي تحس بقيمة نفسك "انا استاهل أكون مبسوط"
الحلقة ديه بتكلم عن إنه كتير بنبقي مش حاسين بقيمة نفسنا و بنقبل بمعاملة أقل من اللي إحنا نستاهلها. الحلقة ديه بتكلم عن إزاي الواحد ممكن يبدإ يحس بقيمة نفسه أكتر عشان فعلا يبقي مبسوط
23m 18s
Jul 2021
ازاي تروق علي نفسك
روق علي نفسك علشان نفسك تروق عليك، بس ازاي تروق؟ هو ده موضوع الحلقة الرابعة من مطب العشرين
34m 24s
Aug 2022
Femininity to me -- الانوثة بالنسبة لي
37m 4s
Sep 2023
ليش الجلسة النفسية ضرورية؟
3m 20s
في هالحلقة، اصارحكم بصراعي القديم مع الانوثة اللي عطل اهدافي و تجلياتي و علاقاتي. اشارك كيف بديت اتصالح مع هذا الجانب و اعززه مع الوقت لأصل الى احلى مرحله في حياتي.. حرفياً.تجليات اسهل، تسخير تام، راحة بال.. و اكثر. الحمدالله دائماً و ابداً. Eternally grateful. Hosted by Simplec ... Show More
كثير من الأوقات اللي نحتاج فيها تفريغ المشاعر، عشان نعيش بسلام مع أنفسنا ومع من حولنا ، وهذه الحلقة تشجع الأشخاص على الاهتمام بصحتهم النفسية حتى في مشاكل الحياة اليومية اللي تشغل البال ، ولتشعب الموضوع تناولت في نهاية الحلقة جانب مهم من تأثير السلام النفسي على الفرد .
