logo
episode-header-image
Jul 2021
34m 24s

ازاي تروق علي نفسك

مطب العشرين - Matab el 20
About this episode

روق علي نفسك علشان نفسك تروق عليك، بس ازاي تروق؟ هو ده موضوع الحلقة الرابعة من مطب العشرين

Up next
Dec 2025
عزلة ١٠ ايام في كهف
‏انهارده محمد هيكلمنا عن تجربة هيعملوا قريب وهي انه هيروح ١٠ أيام في عزلة 
28m 58s
Dec 2025
ازاي تعمل صحاب
‏انهارده بنتكلم عن موضوع مهم لأي حد بينقل مكان جديد، سواء في مصر او برا مصر 
27m 1s
Dec 2025
جهل الدول العربية
‏انهارده عبدالله بيختبر جهل محمد عن الدول العربية زي السعودية و قطر و الجزائر 
29m 36s
Recommended Episodes
Oct 2024
حلقة 156: حلقة تحفيزية: حب نفسك
‏<p><strong>في هذه الحلقة التحفيزية ، سنتحدث عن كيف يجب عليك أن تحب نفسك ، خصوصًا في وقت الشدة.</strong></p> 
34m 21s
May 2025
الحلقة الرابعة
‏إزاي تتحكم في نفسك وشهواتك وتصل للتقوي في العشر؟ 
14 m
Aug 2020
الشفقة على النفس
‏و لأن احترام الذات امر مهم لكي نحيا حياة سعيدة إخترت لهاته الحلقة موضوع الشفقة على النفس هذا السلوك السلبي الذي يمنع استمتاعنا بالحياة ، سنتعرف عليه أكثر ، نتطرق إلى أسبابه و كيفية التخلص منه . 
7m 4s
Mar 2023
التسامح مع الذات
‏انظر لنفسك 
4m 3s
May 2022
انستا بايي
‏كيفية تسويق نفسك 
4m 12s
May 2021
اعرف نفسك: اكتشاف الذات وتجاوزها - الحلقة السادسة
‏في هذه الحلقة نتناول فيها المقولة القديمة "اعرف نفسك" التي حاولت الكثير من التيارات الفكرية والفلسفية تفسيرها. كما نتحدث عن دفتر الصيرورة كأحد الممارسات التي تساعد الشخص على معرفة ذاته. 
34m 37s
Dec 2022
كيف ابني ثقة حقيقية بنفسي؟
‏في هذه الحلقة بحكي عن كيفية بناء ثقة حقيقية بالنفس, مبنية على الواقع, و خطورة تجنب هذا الطريق. 
14m 1s
Aug 2025
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
tail spinning
13m 8s
Jul 2021
18 | حب الذات
‏This episode talks over ways in which self-love can be approached and how we can be more loving to ourselves. 
51m 26s
May 2020
أعرف نفسك؟
‏تتطرق الحلقة عن تساؤلات حول معرفتنا بأنفسنا والسبيل إلى ذلك. 
4m 28s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami