Zeit allein zu verbringen, sich mit sich selbst zu beschäftigen oder sich selbst wahrzunehmen, kann eine wertvolle Ressource sein. Dennoch gibt es viele Menschen, die darin eine große Herausforderung sehen, sich ablenken oder die Zeit allein meiden. Erfahre, welche möglichen Ursachen dahinterliegen und was das Ganze mit Bindungstrauma zu tun haben könnte.
In dieser Folge erfährst du:
weitere Ressourcen:
Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51
Frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus // Podcast #43
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie
Was für Arten von Trauma gibt es? // Podcast #50
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
The Strange Situation | Mary Ainsworth, 1969
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