حتی اگر نمیتوانید هر موقعیتی را که با آن روبرو میشوید کنترل کنید، میتوانید نحوه رویارویی با آن را کنترل کنید! امروز، جویس راههای سادهای را برای مدیریت استرس زمانی که زندگی شما را تهدید میکند به اشتراک میگذارد.
<p>در شرايطى هستيم كه كنترل و مديريتى روى خيلى از اتفاقات پيش آمده بر زندگيمون نداريم و همين موضوع سطح استرس را در اكثر ما افزايش داده، در اين اپيزود به اين موضوع و راه هايى كه ميتونه براى بهتر شدن حالمون مفيد باشه پرداختم</p>
<p dir="rtl">دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست ... Show More
