logo
episode-header-image
Aug 2023
24m 50s

كيف ننمي ونزرع الإيجابية الجسدية؟

Hakawati | حكواتي
About this episode

كل شخص منّا يستحق ان يُحَب كما هو. في هذه الحلقة، نستعرض طرق لنعيد برمجة نظرتنا لانفسنا واجسادنا خطوة خطوة.

 
Up next
Oct 2024
العلاقة الحميمية بين الدماغ والجنس
tail spinning
1s
Sep 2024
التدفق الأنثوي
‏ما هو القذف الأنثوي؟ وهل يُعتبر نوعًا من النشوة الجنسية؟ هل يمكن لجميع النساء ان تختبره؟ وما هي التقنيات التي قد تساعد في تحقيقه؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
1s
Sep 2024
الطلاق والجنس
tail spinning
1s
Recommended Episodes
Mar 2022
كيف نُنَمي صورة إيجابية صحيّة عن جسمنا؟
tail spinning
1s
Jan 2022
شجع وتشجع
‏في هذه الحلقة سنتعلم طرق واساليب لنشجع انفسنا والاخرين 
40m 12s
Nov 2024
حلقة 161: كيف تكونين أكثر أنوثة و جاذبية
‏<p><strong>في حلقة اليوم سنتعرف على كيف بإمكاننا أن نكون أكثر أنوثة وجاذبية.</strong></p> 
20 m
Jul 2020
اليك 5 خطوات لتعزيز تقديرك لذاتك 🌿
‏كلنا بيبحث عن أشخاص عشان يقدرونه و يشعر بشعور التقدير الا أنه كلشي من انفسنا و هالخمس خطوات فيك تطبقها من الآن 💚. انوي لكم الإستفادة بكل حب 🌿 
3m 49s
Jul 2020
SafeThoughts - إزاي تحس بقيمة نفسك "انا استاهل أكون مبسوط"
‏الحلقة ديه بتكلم عن إنه كتير بنبقي مش حاسين بقيمة نفسنا و بنقبل بمعاملة أقل من اللي إحنا نستاهلها. الحلقة ديه بتكلم عن إزاي الواحد ممكن يبدإ يحس بقيمة نفسه أكتر عشان فعلا يبقي مبسوط 
23m 18s
May 2020
اشعر بانسانيتك أكثر!
‏تماما كما نحتاج أن نشعر بغيرنا...تماما كما نحتاج أن ندعم غيرنا...تماما كما تعلمنا الالتفات لمشاعر الغير..علينا بأنفسنا! فلنفسنا علينا حق! و ذلك لا يجعل منا اناس سيئين كما يهيأ لنا و انما يرتقي بنا! 
24m 21s
Nov 2023
عن التعافي اللي بنحاول نوصله بدماغ ناشفة! - مرحلة التغيير ج١
tail spinning
33m 4s
Jan 2024
علاقتنا مع جسدنا
‏لماذا علاقتنا مع جسدنا مهمة؟ وكيف يمكننا الإهتمام بجسدنا؟ طرق عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة مع بتي 
6m 59s