التعلق العاطفى بالأكل | بودكاست نقطة نور

‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نستكشف موضوعًا مهمًا وملهمًا: "الصمت: لغة تعبر أبلغ من الكلام". في هذه الحلقة، سنتحدث عن أهمية الصمت في بعض المواقف وكيف يمكن أن يكون الصمت أكثر فعالية في التعبير عن المشاعر وتوجيه الرسائل.سنستكشف سويًا متى يجب علينا أن نختار ا ... Show More

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More

‏عن نعمة الصحةبودكاست نقطة نور - نرمين كامل 

‏الإحساس بالذنب حول الأكل ما رح يساعدك تكون صحّي أكتر. بالعكس ممكن يأثر بشكل سلبي على علاقتك مع الاكل وصحتك. اسمع هيدي الحلقة للآخر لخطوات مدروسة للتخفيف من الإحساس بالذنب. منجاوب فيه أنا وضيفتي الأخضائية بالتغذية الحدسية ميرا عبد ربو على الأسئلة التالية:- كيف بأثر الاحساس بالذنب ... Show More

‏Send us a Text Message.أنت مش أنت وأنت جعان : ) ولذلك لو طلعت منك سلوكيات يائسة علشان أنت بقالك أيام مكلتش وقبلت بأكل منتهي الصلاحية في الصحراء هيفيد أنك تحاول تمنع نفسك عن الأكل بالخزي واللوم؟ ولا محتاج تلاقي مصدر أكل نضيف وساعتها يبقي المسؤلية عليك في اعتياد الأكل النضيف؟ خلين ... Show More

‏كيف نساهم من خلال عادات يومية في الحد من إهدار الأغذية الصالحة للأكل؟ لمعرفة المزيد استمعوا إلينا على موقع مونت كارلو الدولية والمنصات الرقمية ومنصات البودكاستSpotifyDeezerApple Podcastsبحسب منظمة الأغذية والزراعة (فاو) حوالي مليار وست مئة مليون طن من الأغذية تُهدر منها مليار وث ... Show More

‏ليه الناس تمل؟ ليه الناس جالسة تحارب الملل بقوة؟ وش أسوء شيء بيصير لو آمنت إن حياتي مملة وكتفت يدي؟ كل هذي الأسئلة أبي لها جواب عشان أخلي ذا الشعور أكثر عقلانية بمخي، ويمكن وقتها أعرف الخلطة المناسبة للفوز عليه. عشان كذاااا.. في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بشاركّم بحثي عن الملل، ... Show More

‏مباشر🛑 أدويه تخسيس، الخطوط البيضا والحمرا , خل التفاح، سناكات كيتو، تقبل الذات، الاحباط حجاوب علي الاسئله دى بالفيديو : ايه رايي فى ادويه التخسيس؟ نعمل ايه في الخطوط البيضا والحمرا ؟ خل التفاح ؟ سناكات الكيتو ؟ وازاي نتعامل مع التعليقات المحبطه؟ معنى الالتزام ؟ تقبل الذات ؟ تحي ... Show More

‏عاداتنا التغذوية وسلوكنا أثناء تناول الطعام يخبرنا الكثير عن صحتنا.. وبما أن تغيير العادات أمر شاق، فإن هناك بعض الحيل البسيطة التي يمكنها عند قيامنا بها أن تساعدنا وأطفالنا على تحسين نوعية الحياة تابعونا في حلقتنا الجديدة من بودكاست نقرة مع اختصاصية التغذية رولا علوش حول عالم ا ... Show More

‏الحلقة 17 ‎بتكون مع الشيف : سوسن دعنا ضيفتي المحترمة طباخة مهتمة بأصالة الأكل وتهتم بتراثه كما أنها سيدة أعمال ناجحة في مجال المطاعم .. كاتبة وشاعرة لها العديد من الإصدارات .. الطبخ بنسبة لها هو فن ومزاج وحب ورائحة ومشاعر يمعه الأحبة وأحاسيس وذكريات الطفولة،،، تحدثنا عن شخصيتها ... Show More

‏رواية في قبويفيودور دوستويفسكيما الهدف من وجود الإنسان ؟ هل انتصار العقل يعني تلاشي العاطفة ؟ هل تحكمنا الرغبات أم المصالح ؟ ما سبب البريق الذي يرافق بعض الناس ؟ وخفوت ضوء بعضهم الآخر بغض النظر عن قيمته ؟ أيهما أكثر انتشارا ، كذب الإنسان على نفسه أم على غيره ؟ وإلى أي مدى يمكن ل ... Show More