Today

الحلقة الرابعة: فن قفش الأوهام اللي أنت مصدقها!

‏كله في الكليتش!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif

1h 8m

Mar 4

الحلقة الثالثة: الهروب من الحل الي المشكلة!

‏مش جه الوقت اللي نواجهة اللي بنهرب منه؟Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif

38m 7s

Feb 28

الحلقة الثانية: فن المساومة بالاحتياجات علشان الكبار ميزعلوش!

‏بص، انا هكتم اللي أنا حاسة علشان متضايقش وأنت تفضل معايا علشان أنا محتاجك، فل؟Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif

36m 10s

Aug 2021

الأكل بشراهة

‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتورة ميليسا رزق التي تحدثنا عن الأكل بشراهة وتعرفنا عن أسبابه وطرق تفاديه والتعامل معه. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

1s

Apr 2022

الاضطرابات في سلوك الأكل | مع سلمي غزاوي

‏Send a textAfter the pandemic in 2020, there was an increase in the number of people who suffer from eating disorder. Probably due to the changes that happened in our social behavior. Right now there are almost 70 million people who suffer from an eating disorder. In this episod ... Show More

56m 16s

Jan 2023

#13 الإحساس بالذنب حول الأكل مع ميرا عبد ربو

‏الإحساس بالذنب حول الأكل ما رح يساعدك تكون صحّي أكتر. بالعكس ممكن يأثر بشكل سلبي على علاقتك مع الاكل وصحتك. اسمع هيدي الحلقة للآخر لخطوات مدروسة للتخفيف من الإحساس بالذنب. منجاوب فيه أنا وضيفتي الأخضائية بالتغذية الحدسية ميرا عبد ربو على الأسئلة التالية:- كيف بأثر الاحساس بالذنب ... Show More

23m 55s

Aug 2023

لماذا نلجأ إلى الأكل العاطفي ؟

‏في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. منال مرغلاني استشاري الطب النفسي والحاصلة على شهادة الاختصاص في الطب النفسي من جامعة الملك سعود بالإضافة إلى الزمالة في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة اوتاوا عن حفرة الأكل العاطفي وكيف نخرج منها. وتوضح خطر تحول الأكل إلى ملجأ وملاذ لتجاوز الصعوبات ال ... Show More

2h 20m

Apr 2023

#21 التحضير لعيد الفطر وتجربة بهيجة مع إضطرابات الطعام

‏الانتقال من الصيام الى تناول الطعام بشكل طبيعي يمكن ان يؤدي الى اخلال بالتوازن خصوصًا للاشخاص الذين يعانون من علاقة مضطربة مع الطعام. في اشخاص بتعتل هم وجود انواع كتيرة من الطعام، الضيافة، تناول كميات كبيرة، التعليقات على شكل الجسم والملابس. رح نحكي عن كل هيدي المواضيع مع ضيفتي ... Show More

45m 15s

Feb 2023

مشاعر الخفاء

‏لا فائدة خلف مراقبة الأشخاص. لأنك في كل تغريدة تقرأها أو ستوري تشوفه، للشخص اللي انتهت علاقتك فيه أو معجب به؛ بتعتقد أنه يقصدك وتبدأ تبني مشاعرك على ما تراه. ودائمًا وأبدًا: «إذا كان عندك كلام تبي تقوله لأحد، رح واجهه فيه. وإذا كان فيه أحد يبغى يقول لك شيء، خلّه يجي لين عندك ويو ... Show More

8m 27s

Nov 2020

كيف تحولت حمية رفيف الغذائية إلى أحد اضطرابات الأكل ؟

‏في هذه الحلقة تشاركنا رفيف قصتها مع اضطرابات الأكل ، بداية رغبتها في الحمية الغذائية وتطور الأمر لاضطراب أكل ، منذ بداية تغير نظامها الغذائي حتى زيارة العيادة النفسية للتواصل مع رفيف rafif-altayar@outlook.saروابط ومراجع الحلقة فقدان الشهية العصابي - مايو كلينك اضطراب الأكل القهر ... Show More

45m 24s

Feb 2022

نصائح للسّيطرة على الجوع

‏أنت تشاهد التلفاز لكنك لا تستطيع التركيز، فصورة الشطيرة الشهية لا تغيب عن بالك، لكنك أكلت منذ قليل، وضميرك يؤنبك بعد أن فشلت كل محاولاتك لإنقاص وزنك. عالقًا بين رغبتك الملحة بتناول الطعام وضرورة مقاومته تسأل نفسك: "ما الحل لأتغلب على الجوع؟". ربما حان الوقت لتفكر بماذا تأكل وكيف ... Show More

7m 18s

Jun 2024

The Future of CBDCs Explained! Stablecoins and CBDCs Coexisting, & CBDCs on Hedera HashGraph with Carmelle Cadet

Interview with Carmelle Cadet who is the founder and CEO of EMTECH which is helping Central Banks modernize their technology for Financial inclusion and resilience. We discuss: - Carmelle's time at IBM leading their Blockchain division - EMTECH helping Central Banks to mode ... Show More

52m 59s

بنافق صحابي وبتكلم علي الناس من وراهم عل...