logo
episode-header-image
Jun 2024
35m 19s

بنافق صحابي وبتكلم علي الناس من وراهم عل...

Muhammad Hazem Sherif
About this episode

Send us a Text Message.

أنت مش أنت وأنت جعان : ) ولذلك لو طلعت منك سلوكيات يائسة علشان أنت بقالك أيام مكلتش وقبلت بأكل منتهي الصلاحية في الصحراء هيفيد أنك تحاول تمنع نفسك عن الأكل بالخزي واللوم؟ ولا محتاج تلاقي مصدر أكل نضيف وساعتها يبقي المسؤلية عليك في اعتياد الأكل النضيف؟ خلينا نشوف 🤷🏼‍♂️

Support the Show.

https://www.tiktok.com/@muhsherif

Up next
Oct 4
فن فصل الوهم عن الحقيقة!
‏الكلام على الكبير المرادي - تعالي متقلقش هت get triggered زي كل مره.Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
39m 14s
Sep 27
أعمل ايه مع الخوف والقلق اللي بيشتغلوا أول ما ادي نفسي مساحة أحس وابقى على طبيعتي؟
‏مفيش حاجة تتعمل :) بس أسمع برضه هطمنك شوية!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
34m 47s
Sep 20
مش بالضرورة يكون في مصلحتك أن حد يجاوبك!
‏ساعات مش بندور على اجابات للارشاد والمساعدة - ساعات بنبقي عايزين ضمان...خطوات ممنهجة تعفينا من خوض التجربة بنفسنا.Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
19m 56s
Recommended Episodes
Aug 2021
الأكل بشراهة
‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتورة ميليسا رزق التي تحدثنا عن الأكل بشراهة وتعرفنا عن أسبابه وطرق تفاديه والتعامل معه. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
1s
Apr 2022
الاضطرابات في سلوك الأكل | مع سلمي غزاوي
‏After the pandemic in 2020, there was an increase in the number of people who suffer from eating disorder. Probably due to the changes that happened in our social behavior. Right now there are almost 70 million people who suffer from an eating disorder. In this episode, Bayoumi ... Show More
56m 16s
Jan 2023
#13 الإحساس بالذنب حول الأكل مع ميرا عبد ربو
‏الإحساس بالذنب حول الأكل ما رح يساعدك تكون صحّي أكتر. بالعكس ممكن يأثر بشكل سلبي على علاقتك مع الاكل وصحتك. اسمع هيدي الحلقة للآخر لخطوات مدروسة للتخفيف من الإحساس بالذنب. منجاوب فيه أنا وضيفتي الأخضائية بالتغذية الحدسية ميرا عبد ربو على الأسئلة التالية:- كيف بأثر الاحساس بالذنب ... Show More
23m 55s
Aug 2023
لماذا نلجأ إلى الأكل العاطفي ؟
‏في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. منال مرغلاني استشاري الطب النفسي والحاصلة على شهادة الاختصاص في الطب النفسي من جامعة الملك سعود بالإضافة إلى الزمالة في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة اوتاوا عن حفرة الأكل العاطفي وكيف نخرج منها. وتوضح خطر تحول الأكل إلى ملجأ وملاذ لتجاوز الصعوبات ال ... Show More
2h 20m
Apr 2023
#21 التحضير لعيد الفطر وتجربة بهيجة مع إضطرابات الطعام
‏الانتقال من الصيام الى تناول الطعام بشكل طبيعي يمكن ان يؤدي الى اخلال بالتوازن خصوصًا للاشخاص الذين يعانون من علاقة مضطربة مع الطعام. في اشخاص بتعتل هم وجود انواع كتيرة من الطعام، الضيافة، تناول كميات كبيرة، التعليقات على شكل الجسم والملابس. رح نحكي عن كل هيدي المواضيع مع ضيفتي ... Show More
45m 15s
Feb 2023
مشاعر الخفاء
‏لا فائدة خلف مراقبة الأشخاص. لأنك في كل تغريدة تقرأها أو ستوري تشوفه، للشخص اللي انتهت علاقتك فيه أو معجب به؛ بتعتقد أنه يقصدك وتبدأ تبني مشاعرك على ما تراه. ودائمًا وأبدًا: «إذا كان عندك كلام تبي تقوله لأحد، رح واجهه فيه. وإذا كان فيه أحد يبغى يقول لك شيء، خلّه يجي لين عندك ويو ... Show More
8m 27s
Nov 2020
كيف تحولت حمية رفيف الغذائية إلى أحد اضطرابات الأكل ؟
‏في هذه الحلقة تشاركنا رفيف قصتها مع اضطرابات الأكل ، بداية رغبتها في الحمية الغذائية وتطور الأمر لاضطراب أكل ، منذ بداية تغير نظامها الغذائي حتى زيارة العيادة النفسية للتواصل مع رفيف rafif-altayar@outlook.saروابط ومراجع الحلقة فقدان الشهية العصابي - مايو كلينك اضطراب الأكل القهر ... Show More
45m 24s
Feb 2022
نصائح للسّيطرة على الجوع
‏أنت تشاهد التلفاز لكنك لا تستطيع التركيز، فصورة الشطيرة الشهية لا تغيب عن بالك، لكنك أكلت منذ قليل، وضميرك يؤنبك بعد أن فشلت كل محاولاتك لإنقاص وزنك. عالقًا بين رغبتك الملحة بتناول الطعام وضرورة مقاومته تسأل نفسك: "ما الحل لأتغلب على الجوع؟". ربما حان الوقت لتفكر بماذا تأكل وكيف ... Show More
7m 18s
Jun 2024
The Future of CBDCs Explained! Stablecoins and CBDCs Coexisting, & CBDCs on Hedera HashGraph with Carmelle Cadet
‏Interview with Carmelle Cadet who is the founder and CEO of EMTECH which is helping Central Banks modernize their technology for Financial inclusion and resilience. We discuss: - Carmelle's time at IBM leading their Blockchain division - EMTECH helping Central Banks to modernize ... Show More
52m 59s