About this episode
Mar 2025
من قوارب اللجوء إلى السفرة الملكيّة في ألمانيا- مع ملكة جزماتي
1h 53m
Sep 2024
أسرار طب الأطفال مع د حسام التتري
2h 34m
Aug 2024
تحّديات الأمومة في عصر التكنولوجيا مع وفاء غيبة
1h 41m
Oct 2024
سونامي ترند الاكل الصحي
23m 15s
Mar 2023
When, how, and why to adopt intuitive eating? | متى وكيف ولماذا نتبنى التغذية الحدسية؟
52m 28s
Sep 2023
الأكل الصحي في زحمة الشغل - مع فيروز عيد
47m 56s
May 2023
#22 بدّي بلّش بالتغذية الحدسية بس ما بعرف كيف
13m 35s
Dec 2024
التغذية الصحيّة أساس الحياة المتوازنة، كيف نبني علاقة صحيّة مع الطعام؟ | بودكاست المبدأ
1h 31m
Jun 2025
كيف نبني عادات غذائية صحية؟ مع د.آية الأخوان
39m 25s
Jan 2025
تنظيم الغذاء أثناء العمل
<h1>حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية رزان شويحات عن تنظيم الغذاء أثناء العمل و تلعب التغذية السليمة قبل وأثناء العمل دورًا محوريًا لزيادة اليقظة والتركيز مما يعزز الإنتاجية</h1>
9m 10s
Jun 2024
كيف نبني عاداتنا الغذائية؟
1h 3m
Jan 2025
أسرار وخرافات الدايت : علاقتنا المدمرة بالأكل وتأثيرها على صحتنا النفسية
31m 3s
بين الامومة وريادة الاعمال والاغتراب ايها التجربة الأصعب؟ وماهي حكاية ملكة بين الادوار الثلاثة ؟ وماهو تحدي كل دور بالنسبة لها؟ وبما ان لكل طبق حكاية ،ترى ماهي حكاية "الكبة" ، وماقصة انها درست ثم (علقت شهادتها بالمطبخ!) وكيف اوصلها هذا المطبخ للعالمية ، وكيف استطاعت ان توصل من ... Show More
ثلاثة أجيال من طب الأطفال اجتمعت في عائلة واحدة، لماذا يورث الأطباء مهنة الطب لأبنائهم؟ وهل هي مهنة إنسانية أم باب للثراء؟ لماذا يدّعي بعض الأطباء أن حليب الأم لا يكفي طفلها؟ وكيف يمكن للأم في الخيام أن تساعد نفسها لتقدم الرعاية المناسبة لأبنائها.. وما علاقة الذكاء العاطفي بطب ا ... Show More
في حلقتنا الجديدة من #بودكاست_نقرة، نناقش كيف تغيرت معايير الأم المثالية عبر الزمن، ونتحدث عن تحديات سباق الأمومة وضغوط المجتمع على الأمهات. نستعرض أيضاً قصة طفولة ضيفتنا مع تشخيص ADHD وكيف أصبحت اختصاصية تربوية. تابعوا هذه الحلقة المميزة مع الاختصاصية التربوية وفاء غيبة، الحاص ... Show More
في عالم يتسارع فيه الاهتمام بالصحة، يبرز الطعام الصحي كاختيار مفضّل بين الكثيرين. في هذا البودكاست، نلقي نظرة على الاتجاهات الحديثة التي تُشعل حماس الجميع نحو تناول أطعمة أصح. سندرس كيف يمكن لهذه التحولات أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في حياة الأفراد والمجتمعات. مع تغيّر الزمن، تغيّرت ... Show More
في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية.قم بتنزيل ال ... Show More
<p> الأكل الصحي اسهل من اللي فاكرينه! في الحلقة دي هنتعرف على نصائح عملية ومفيدة جداً من أخصائية التغذية فيروز عيد نحافظ بيها على نظام غذائي صحي على الرغم من زحمة حياتنا، وهنتعلم أفكار سهلة ومعلومات قيمة ندمج بيها اختيارات صحية في الروتين بتاعنا بأقل مجهود ومهما كنا مشغولين.<br ... Show More
اذا بدّك تبلّش تهتم بصحتك بعيداً عن الدايت وعَدّ الوحدات الحرارية بس مش عارف كيف، هيدي الحلقة لإلك! بشارك فيها اكتر ٣ خطوات فعالة ومناسبة للمبتدئين بالتغذية الحدسية:- الاستمتاع - التواصل - السماح اسمعوا الحلقة لتمارين عملية وتفاصيل اكتر.اذا بدّك تشتغل على بناء عقلية سليمة حول ال ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف ديمة الكيلاني، أخصائية التغذية العلاجية، التي تشاركنا رؤاها حول التغذية السليمة وسبل الوقاية من اضطرابات الطعام وكيفية معالجتها..نتناول في هذه الحلقة الفرق بين الوزن البيولوجي والوزن المثالي، وأهمية تحديد أهداف واقعية في رحلة تقليل الوزن ... Show More
<p> </p><p>في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان عن بناء عادات غذائية صحية و تأخذنا في عدة محاور عن:</p><p>ماهية هذه العادات الغذائية؟</p><p>وكيف نبنيها بسهولة دون ان نستثقلها بعشر خطوات سهلة البناء وسهلة الالتزام بها</p><p>وما هي احتياجاتنا الغذائية اليومية؟</p><p>وهل المك ... Show More
نستضيف اليوم د. وعد أمين، أخصائية التغذية المصرية، نتناقش معها في أمور صحية مختلفة تشغل بال أغلبنا اليوم، مثل السمنة والصيام المتقطع ونظام الكيتو، والسكر وغيرها من الأشياء، نتعرف معها على أفضل العادات الغذائية لنا، وما الذي يجب أن ندركه ونتجنبه لكي نكون بصحة أفضل
"في هذه الحلقة من البودكاست
نستعرض علاقتنا المعقدة بالأكل وكيف تحولت الأنظمة الغذائية إلى هوس عالمي ،
كما نناقش تأثير التنمر على شكل الجسم ، خطورة ثقافة الريجيم، ونكشف الخرافات المنتشرة عن الدايت. استمعوا لتجربتي الشخصية وتجربة الكاتب د. Joshua Wolrich من خلال كتابه المثير "Foo ... Show More