About this episode
Feb 2026
عجبنا وعجزنا عن إجابة هذا السؤال
قد يبدو السؤال سهل و بسيط و الإجابة أسهل ..إجابة تشعر أنها حاضرة في الذهن و لكن الصعوبة في صياغتها ..ربما تسمع السؤال و تحضرك الإجابة مباشرةو ربما تعلق مثلنا ..اسمع الحلقة ولا تنسى أن تشاركنا إجابتك و رأيك
34m 26s
Jan 2026
هل نشعر بالإلتزام تجاه أفراح الآخرين وأحزانهم ؟
31m 38s
Jan 2026
كيف سنتعامل مع أرشيفنا في 2050 م
هذا بودكاست معيار الذي استضاف فيه الزميل أسامة راحل د.عثمان طه خطاط المصحف الشريف https://youtu.be/L4nNsyTh-T8?si=ZWeS_A8SzdA9udHe
36m 43s
Sep 2021
اضطرابات النوم وكيفية علاجها
الطاقة مرتبطة الى حد كبير بعدد الساعات التي ننامها .. فكثيرون منا يقولون انهم لم يشبعوا من النوم بعد وذلك في حالات الاستيقاظ غير الطبيعي والشعور والتعب والرغبة بالعودة الى الفراش مجددا في حين ان للة هذه الساعات
26m 36s
Feb 2023
بين أن يأتي أولا أو أخيرا؛ "للنوم" فلسفة!
من المحيط للخليج يتحدثون عن إدمان السهر والعمل والدراسة لساعات متأخرة.. كم ساعة تكفيني للنوم؟ مصدر سعادة أم مجرد الراحة؟ القلق والاستيقاظ أثناء الليل.. أرق الحَمل (…) #نعمة_32
18m 32s
Jul 2022
Psychology and Sleep || علم النفس و النوم
في هل حلقة نتكلم عن مراحل النوم و اهمية النوم
5m 10s
Sep 2021
النوم - 4
كم مرة حسيت إن رصيدك خلص في شيء ما؟ أصلًا مرة فكرتوا بالموضوع؟ أنا فكرت بصوت عالي شوي في الوضوع وشاركتكم فكرتي عنه! وبرضو سولفت شويتين زيادة، واللهِ من شوقي لكم :(
10m 53s
Dec 2022
حلقة بعنوان: كيف اتخلص من التفكير الزائد.. بودكاست قبل ان تتزوجي تقديم/ الاء ملحم من سوريا "691
2m 10s
Jan 2021
النوم وما أدراك مالنوم؟
لماذا ننام؟ ماهي مراحل النوم؟ كم ساعة من النوم نحتاج؟
ماذا نصنع مع الأرق؟
24m 24s
Mar 2022
بتاع اي حاجة | #24 اشتغل دلوقتي .. ترتاح بعدين
17m 3s
Jun 2023
فسولوجية النوم
ختامية يومنا الطويل هو النوم هل في يوم فكرت بفسولوجية النوم ؟ إيش التغيرات الي تحدث لأجسامنا أثناء النوم. أثناء النوم نمر بمراحل عديدة تتسللها تغيرات في أجسامنا. تفاصيل أكثير عن النوم الصحي بنتكلم عنها في هذه الحلقة.
7m 59s
Apr 2025
النوم
إذا كان النوم يجددنا فلماذا نستيقظ احيانا اكثر إرهاقا ؟
4m 28s
جا وقت النوم وتوصل الى سريرك ثم تمر ساعة وساعتين وممكن اكثر و انت لسه ما نمت
موقف اغلبنا يتعرض له بشكل شبه يومي في هذه الحلقة ناقشنا هذا الموضوع و تكلمنا عنه وقلنا تجاربنا و ارائنا في الموضوع و يهمنا نعرف رأيك وتجربتك ايضا يا صديقي
خلاصة الحلقة : استشعر إدخال السرور وأنت في طريقك للفرح أو المواساة كن صريحَا واضحًا مباشرًا بكل لطف ورحمة في إرسال الدعوة واستقبالها اختر الصف الأول في أفراحك وفي الشدائد أعاننا الله وإياكم عليها بالرفقة الصالحة أخيرًا .. نرجو ألا تشعر بالإلتزام في سماع الحلقة أو قراءة هذه الخلا ... Show More
<p>هل مرقت عليكن ليالي وانتو ماعارفين تنامو او حتى خلال نومكن ضل عقلكن شغال وعم بفكر</p>
<p>او كنتو قاعدين بين ناس وجسمكن معهن بس عقلكن بمكان تاني مشغول بسيل من الأفكار وماقادر توقفوها </p>
<p>أو صار معكن حدث وضليتو أسابيع تفكرو فيه وتحللوه</p>
<p>ازا قابلتو هي المواقف بشكل ... Show More
هنرتاح امتى؟ من ساعة ما حطينها رجلينا عالأرض واحنا بيتقالنا " اتعب و اشتغل دلوقتي, ترتاح بعدين" .. وهو ده موضوع حلقة انهارده المنصات https://linktr.ee/beta3ayhaga زياد محجوب https://instagram.com/zyadmahguob https://facebook.com/zyadmahguob1 SEASON || #podcast #بودكاست #بتاع_اي_ ... Show More
