مشيت 10 كم مع ماما، وبنتي ركضتهم. والأرقام اللي طلعت بعدها فاجأتني.📌 تحديث: النتائج الرسمية انحدّثت بعد ما سجّلنا الحلقة. آيرس إجت بالمركز الثاني على فئتها العمرية، بفرق 8 دقايق عن الأولى، و125 على كل المتسابقين. والأرقام والترتيبات اللي ذكرناها بالحلقة للمتسابقين التانين كمان ... Show More
في يوم سبت قضيته مع ابني، وبآخره نمت وأنا حاسة إني ما عملت إشي. وبالليل لقيت الجملة اللي وصفت اللي حاسة فيه بالزبط.🎁 جدول تتبع العادات + ورقة المراجعة الأسبوعية، ضيفوا إيميلكم ورح توصلكم:https://view.flodesk.com/pages/600968e4238f5886b045315fذُكر بالحلقة:تأثير زيغارنيك (the Zei ... Show More
🎁 جدول تتبع المية يوم: ضيفوا إيميلكم ورح يوصلكم دليل حضّرته إلكم، عبارة عن تعليمات ترسلوها لتطبيق الذكاء الاصطناعي اللي بتفضلوه عشان تعملوا جدول تتبع العادات لمية يوم: احصلوا عليه🥳 ورشة تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:🔁 ابنِ عاداتك لتغيّر حياتك: احصلوا عليها الآناليوم أول يوم ... Show More
أدّيه منحكي نفسنا نبدأ عادات جديد و ما منعملها، أو نفسنا نلتزم بتغيير جديد و ما منعمله؟! بهاي الحلقة رح أحكي عن ليش بيصير معنا هيك و كيف منقدر نبني إرادة كتير قوّية تخلّينا نلتزم بأي تغيير نفسنا فيه..
كتب مفيدة عن الالتزام و بناء عادات صحيّة:
https://www.amazon.com/Power-Habit ... Show More
حلقه جديده من بودكاست دردفشه بتعطيك المعلومات والطرق الأوليه التي تحتاجها لخلق عاداتك الإيجابيه التي تساعدك لتكن أكثر إنتاجيه وتطورا وبالتالي تسهل عليك تحقيق أهدافك في الحلقات القادمه ستكون تمارين تطبيقيه حول هذا الموضوع تحديدا تابعوني في حساباتي لأكثر معلومات يوتيوب وانستاجرام ... Show More
<p><br></p><p>تحدثت عن بناء نمط حياة متناغم مع حقيقتك</p><p><br></p><p>-اقتباس من كتاب العادات الذرية</p><p>-حسابي على الانستقرام</p><p>https://www.instagram.com/fatima_write1</p><p>-قناتي على التيليجرام</p><p> https://t.me/fatima_write1</p><p>-قناتي في اليوتيوب </p><p>https: ... Show More
للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycallلحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هاي الحلقة كل واحد فينا راح يطرح عشر عادات هو بيعملها بشكل يومي غيرت حياته للأفضل .نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه ... Show More
<p dir='rtl'>ديربي النوايا والعادات<br/>صراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم "عاداتك اليومية" وتأكدي من الاشتراك على قناة يوتيوب Riham Jarjour من خلال فيديو علاج القلق على الرابط التالي :<br/><a ... Show More
<p dir="rtl" class="p1">كل الباقات و البرامج</p><p dir="rtl" class="p3"><a href="https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store">https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</a></p><p dir="rtl" class="p3">استمارة التقديم على التدريب الشخصي</p><p class="p1"><a href= ... Show More
مستعد وبتحب تجرب نوع جديد من الحمية تاثيره مميز ع نفسك وعقلك وطاقتك ونوعية حياتك حمية يمكن تختارها كاسلوب حياة تعزز حضورك واسترجاع وعيك وتركيزك وقيادة نفسك استمع لهالحلقه من البودكاست وشاركني بهالتحدي واستمتع بتجربتك واسمح لالها تثمر الاجمل بحياتك بدون توقعات وحسابات كيف… لحجز ا ... Show More
