الحلقة 26: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جز...

‏أنا ورانية: الخفة رانية طلعت معها كلمة "الخفة" بصفحات الصباح. ليش عم نحس بثقل مع إنه عم نشتغل على حالنا؟ بهاي الحلقة بنحكي عن: الخفة: شو يعني وكيف شكلها بيومنا التفكير الزائد: بدي أحسّن وأنجز وأحقق بس عم بنسى أعيش الخفة = الحضور باللحظة بدون تفكير بالساعة الجاية العفوية: مش دايم ... Show More

‏أنا ورانية: عملية الطرح ليش دايما بنفكر نضيف لحياتنا وما بنفكر نشيل؟ بهاي الحلقة بنحكي عن عملية الطرح وكيف نبنيها كعادة يومية. بهاي الحلقة بنحكي عن: قصة الليغو دماغنا مبرمج على التجميع: غريزة البقاء من أيام الإنسان الأول المساحة ثابتة بس الأغراض بتزيد الجرس: عشان أسمعه لازم أسمح ... Show More

‏الحلقة المئة: أسئلتكم وأجوبتي 🎙️ سجلناها لايف على إنستغرام! بعد 100 حلقة وست سنين من البودكاست، جاوبت على أسئلتكم. شاهدوا تسجيل اللايف على إنستغرام: اضغطوا هون إكسسوارات من ورق معاد تدويره — Soma By Raz بهاي الحلقة بنحكي عن: شو يعني جنة على الأرض؟ حياتنا اليومية العادية تكون أس ... Show More

‏أدّيه منحكي نفسنا نبدأ عادات جديد و ما منعملها، أو نفسنا نلتزم بتغيير جديد و ما منعمله؟! بهاي الحلقة رح أحكي عن ليش بيصير معنا هيك و كيف منقدر نبني إرادة كتير قوّية تخلّينا نلتزم بأي تغيير نفسنا فيه.. كتب مفيدة عن الالتزام و بناء عادات صحيّة:   https://www.amazon.com/Power-Habit ... Show More

‏<p><br></p><p>تحدثت عن بناء نمط حياة متناغم مع حقيقتك</p><p><br></p><p>-اقتباس من كتاب العادات الذرية</p><p>-حسابي على الانستقرام</p><p>‏https://www.instagram.com/fatima_write1</p><p>-قناتي على التيليجرام</p><p>‏ https://t.me/fatima_write1</p><p>-قناتي في اليوتيوب </p><p>‏https: ... Show More

‏حلقه جديده من بودكاست دردفشه بتعطيك المعلومات والطرق الأوليه التي تحتاجها لخلق عاداتك الإيجابيه التي تساعدك لتكن أكثر إنتاجيه وتطورا وبالتالي تسهل عليك تحقيق أهدافك في الحلقات القادمه ستكون تمارين تطبيقيه حول هذا الموضوع تحديدا تابعوني في حساباتي لأكثر معلومات يوتيوب وانستاجرام ... Show More

‏مستعد وبتحب تجرب نوع جديد من الحمية تاثيره مميز ع نفسك وعقلك وطاقتك ونوعية حياتك حمية يمكن تختارها كاسلوب حياة تعزز حضورك واسترجاع وعيك وتركيزك وقيادة نفسك استمع لهالحلقه من البودكاست وشاركني بهالتحدي واستمتع بتجربتك واسمح لالها تثمر الاجمل بحياتك بدون توقعات وحسابات كيف… لحجز ا ... Show More

‏للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycallلحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هاي الحلقة كل واحد فينا راح يطرح عشر عادات هو بيعملها بشكل يومي غيرت حياته للأفضل .نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه ... Show More

‏<p dir='rtl'>ديربي النوايا والعادات<br/>صراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم &quot;عاداتك اليومية&quot; وتأكدي من الاشتراك على قناة يوتيوب Riham Jarjour من خلال فيديو علاج القلق على الرابط التالي :<br/><a ... Show More

‏<p>في ٤ خطوات عملية اتكلمت في الحلقة دي عن بناء العادات الايجابية او التخلص من العادات السلبية ، افكار الحلقة من كتاب قوة العادات لتشارلز دوينج</p> <p>لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب &nbsp;: http://bit.ly/Afedona</p> <p>موقعي الشخصي : https://www.abdeldaym.c ... Show More

‏<p dir='rtl'><b>لمتابعة الحلقة كاملة بالفيديو على اليوتيوب: </b><a href='https://youtu.be/WXb6btBULpM'><b>اضغط هنا</b></a><b><br/><br/></b>💰 احجز مقعدك معي في ورشة &quot;معادلة التأثير&quot; متاحة لفترة محدودة من الرابط التالي ⬇️<br/>https://courses.riyadah.org/p/workshop-2<br/ ... Show More

‏<p>نتكلم في هذه الحلقه عن كيفية تغيير عاداتك السيئه واكتساب عادات جيدة لحياة افضل</p> <p>بودكاست ياهلا&nbsp;‎</p> <p><br></p> <p>Links</p> <p>https://www.amazon.com/Habits-Highly-Effective-People-Powerful/dp/0743269519</p> <p>https://www.amazon.com/Atomic-Habits-James-Clear-audi ... Show More

‏<p dir='rtl'><b>لمتابعة الحلقة كاملة بالفيديو على اليوتيوب: </b><a href='https://www.youtube.com/watch?v=FkSnkITYIPs'><b>اضغط هنا</b></a></p><p dir='rtl'>للتسجيل في المحاضرة التدريبية المجانية الجديدة من الرابط التالي: <a href='https://event.webinarjam.com/register/2/9yxw1i7'>اض ... Show More