La culpabilité est une émotion qui peut être assez présente dans nos vies, notamment si on nous a appris à plaire à tout le monde et à ne pas faire de vagues. Dans l’épisode de cette semaine, on met la lumière sur cette émotion souvent mal aimée.
Pour sa deuxième intervention sur le podcast, Béatrice Bonniot, coach de l’équipe Change ma vie, répond à vos ... Show More
Feb 26
Les Courbatures de vulnérabilité
Vous vous êtes montré·e vulnérable… et vous le regrettez déjà ? Après avoir parlé à cœur ouvert, vous rejouez la scène en boucle et vous vous dites : “Je n’aurais jamais dû dire ça” ?Dans cet épisode, on parle de vulnérabilité, et surtout de ce que j’appelle les courbatures de vu ... Show More
26m 47s
Sep 2025
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More
37m 22s
Aug 2025
La compétence indispensable pour une rentrée plus sereine ⏰ [rediff]
Est-ce que vous avez du mal à dire non, que ce soit à des opportunités pros ou persos, par peur de manquer une opportunité ou de décevoir quelqu’un, au point de vous sentir souvent submergé.e ?Est-ce que vous vous retrouvez régulièrement avec une liste interminable de projets ina ... Show More
24m 35s
Sep 2025
INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE - LE DEBRIEF
Après mon échange passionnant avec Christophe Haag, spécialiste de l’intelligence émotionnelle, je retrouve David Ordono pour un débrief riche et concret!Ensemble, on revient sur les grands enseignements de l’épisode, et surtout sur la façon dont nous pouvons impliquer l’intellig ... Show More
31m 22s
Jul 2024
#214 - Notre histoire - Partie 3 : Le défi de s’associer ensemble
Nous revoilà, avec un nouvel et dernier épisode enregistré à deux, avec Cédric, mon partenaire.
Nous by racontons la suite de notre de relation, entre nos 1 ans et aujourd’hui, et mettons en lumière les défis auxquels nous avons dû faire face individuellement et ensemble, notamme ... Show More
1h 7m
May 2025
Faut-il toujours faire plus ou avoir plus ? Et si on redéfinissait ensemble notre “assez” ? ☕️
Abonnez-vous à ma newsletter mensuelle pour rester informé de mes prochains ateliers Journaling & Vision Board : ça se passe ICI ! ---C’est quoi, pour vous, “assez” ?Assez de travail, assez de temps pour soi, assez de projets, une vie assez remplie, assez calme, assez de temps av ... Show More
28m 21s