Comment se détacher de la culpabilité ?

Cet épisode est à écouter à chaque fois que t'as envie d'être boosté, jvais le ré-écouter d'ailleurs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Diva Rebecca a connu le pire, fille adopté, elle se retrouve à 14 ans à la rue, elle a connu si jeune la pire facette des être humains, et connait aujourd'hui le meilleur.On répond donc ensemble à la question "peut-on changer les gens ?" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/priva ... Show More

J'ai vraiment galéré à répondre à la question (la plus dure depuis le début du podcast je crois bien), mais ça ne manque pas de petits conseils et anecdotes pour vous aider au maximum (que mes expériences servent haha :)) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i ... Show More

On this episode, I talk about guilt and how it accumulated in my life. After lessoning the behaviours that made me feel guilty and weak, I noticed that I started to view myself differently. I was having less guilt, shame, and the weight of my negative ora was lightening up. I go ... Show More

Vous ressentez souvent de la culpabilité dans votre rôle de maman? Vous essayez de prendre du temps pour vous et vous êtes appuyée par votre partenaire pour le faire, mais malgré tout, vous n'arrivez pas à en profiter pleinement et vous traînez ce sentiment de culpabilité partout ... Show More

In essence, guilt comes when we steer from the path we know to be true and acted away from our moral code. Today, I explore the guilty conscience and how one can manifest the feelings of guilt and then completely overcome it. —The Anxiety Recovery Program— https://unpluganxiety.c ... Show More

🎙️ Dr. K shares advice on dealing with guilt and the question, "Am I the A**hole?" 💭 He emphasizes self-forgiveness and taking responsibility for our actions, while also acknowledging others' impact on us. 🌟 

Shame follows us everywhere. So many of us are bound by shame about our past, our mistakes, our identity, our looks, our decisions and choices. This can make living a meaningful and fulfilling life incredibly difficult when you have your own personal, shame bully following you ev ... Show More

Tu te sens souvent coupable, même quand tu sais que tu n’as rien fait de mal ? Tu as du mal à lâcher prise sur les « erreurs » qu’il t’arrive de faire et t’as l’impression de ne pas réussir a te détacher de ce sentiment ?Dans cet épisode, je t’explique comment faire pour prendre ... Show More

Do you feel the pressure of too many expectations and too much to do? There's a tug-of-war between feeling like you're never "enough" in any role and a conflict in demand for your attention. You feel guilty all the time … mom guilt, not doing enough guilt, feeling inconsistent gu ... Show More

Today, I talk about failure and why it is part of the journey toward self mastery. How do we feel when we slip back into patterns we know to be wrong? What's the best way to handle this shame and guilt? How do you move on from it?  —The Anxiety Recovery Program— https://unpluganx ... Show More

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La honte, de quoi s’agit-il ? Quelle est la différence avec la culpabilité ? Quel est le rapport avec l’estime de soi ?