زجاج ممتلى

‏بتكون الحياة أكثر أهمبة لما تدرك حقيقة بسيطة اللي هي ان ماراح تكررر اللحظة مرى أخرى, عشان كذا عشها بكل حواسك. 

‏إن التلطف مع ذواتنا وقت الألم النفسي هو أشد أهمية من محاولتنا منع الألم من .أن يحدث 

‏كل ثانية يوضع أمامك اختيار بسيط قد يجعل الحياة كلها مختلفة وكل ثانية تختار أن تؤجل القرار خوفا من النتيجة فتظل كما أنت .. 

‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More

‏الثقة في النفس هي مفتاح للحياة الناجحة وعنصر أساسي يقدر يغير إتجاه حياتنا بالكامل. هذه القدرة الذاتية لها وزن كبير في حياتنا، في حلقتنا هذه نستضيف كوتش آمنة يحيى، اخصائية تطوير الذات. See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏الثقة بالنفس من العوامل النفسية المهمة التي تؤدي دورا كبيرا في إدارة الفرد لذاته ، و تحدد شكل علاقته بالآخرين فهي ما تدفع الإنسان لإستغلال طاقاته و تحقيق أهدافه و طموحاته تعتبر ركيزة أساسية لأي نجاح فلكي تنجح عليك بالثقة بالنفس و لكي تكتسب الثقة عليك بهاته الحلقة 🔥 التي سنتطرق ... Show More

‏الأماني لك جمة ولكن أعظمها أن تظل روحك مستنيرة بأنوار الإيمان ويبقى عقلك متقدًا بشعلة التفكر حتى يصبحَ نتاج جوارحك لطفًا وخيرًا تهديه بكل أناة وبصيرة لنفسك وللعالم وهنا تظهر قيمة وهجَ روحك وبريقَ عقلك. 

‏الأنس شعور عظيم واحتياج نفسي يهذّب ما لا يكون من الإنسانية، أن تأنس بنفسك وأن تأنس بما حولك وأن تأنس بآخر تشاطره عقلك وشعورك. الأنس لا يكون إلا حصيلة الأمان الذي تمنحه لآخر أو يمنحك إياه، وهو نتاج المجاراة والموافقة وأن تسلك مسلك الآخر في الفكرة والطبع والمبدأ مع اختلافات يسيرة. 

‏يقول المخرج الروسي أندريه تاركوفسكي Andrei Tarkovsky: "تعلموا مصاحبة وحدتكم" محبة النفس إكرامها وايضا هي سبيل لمعرفة ألوان الحياة! لا تمل من نفسك لا تمل من وحدتك لا تجعل الجمع وسيلة ضدًا لوحدتك! بل اجعل وحدتك إستئناسًا لك! 

‏لو قيل لك أن تبني منزلاً على أرض هشّة هل ستقبل؟ سيكون ذلك من الجنون وضياع الجهد والوقت والمال، وهذا هو حال من يعيش بدون ثقة بالنفس ودون أن يحاول اكتسابها.. 

‏لم يأخذ معظمنا الوقت الكافي للتفكير في صفاتنا الإيجابية ، ولكن من المهم جدًا القيام بذلك. هناك العديد من الفوائد لمعرفة الكلمات التي تصفك شخصيًا ، وأحد أكبرها أنها تمنحك الوعي الذاتي والثقة بالنفس. من يريد أن يعيش دون معرفة الذات؟ إذا تمكنا من وصف أنفسنا بدقة ، فإننا نعترف بصفات ... Show More