logo
episode-header-image
Feb 2023
19m 2s

هل انت بخير ؟

منى ونوره
About this episode
إن التلطف مع ذواتنا وقت الألم النفسي هو أشد أهمية من محاولتنا منع الألم من .أن يحدث
Up next
Aug 2023
لـحـظـة !
‏بتكون الحياة أكثر أهمبة لما تدرك حقيقة بسيطة اللي هي ان ماراح تكررر اللحظة مرى أخرى, عشان كذا عشها بكل حواسك. 
16m 57s
Apr 2023
زجاج ممتلى
‏افتح عينيك للمباح من ملذات هذه الحياة ، وأسعد نفسك بنفسك ، وتعلم ان تجعل قيمتك في نفسك ليس فيما تملك وليس في نظرة الناس لك ، إن غنى النفس هي القناعة والشجاعة والثقة بالإكتفاء بالنفس . 
17m 10s
Dec 2022
القرار قرارك
‏كل ثانية يوضع أمامك اختيار بسيط قد يجعل الحياة كلها مختلفة وكل ثانية تختار أن تؤجل القرار خوفا من النتيجة فتظل كما أنت .. 
8m 49s
Recommended Episodes
Sep 2013
الخروج من الألم
‏يحثّنا كريس فالوتون على عدم الخوف من الألم. للألم هدف لذلك فمن المهم أن نعبر من خلاله وألّا نتخطّاه. لا تحدّ من حياتك لتستوعب ألَمك؛ بل ثق بالله وتعامل معه! 
46m 23s
Apr 2023
عندما يتحوّل الألم إلى قوّة
‏عندما يكون الألم دافع للتغيير نحو الأفضل، فلا تستسلم وحوّل الطاقات السلبية المخزونة إلى طاقات إيجابية 
4m 53s
Oct 2021
ديناميكية النفس | الحلقة الخامسة
‏كيف نتحكم بإرادة اللاوعي عشان نتجنب الأعراض النفسية ونمتلك السيطرة على حياتنا، نوازن أنفسنا ولا نكون بينَ وبين. 
8m 39s
Apr 2021
إنت بتستاهل
tail spinning
10m 41s
Nov 2021
الألم النفسي
‏كلنا بشر وبنتعب وبنتألم وبنحزن، وتمر علينا ظروف صعبة وقاسية..بس الله ألطف من انه يحمّلك شيء فوق طاقتك..اتأكد طالما الله اعطاك حمل ثقيل، فحيعطيك يد تقدر تشيل 
10m 57s
Sep 2024
مسكن الألم الخفي الذي لا تعرفه.. العلاج النفسي
‏الألم الجسدي لا يرتبط فقط بالجسد بل له علاقة وثيقة بصحتنا النفسية ,فالتوازن النفسي يمكن أن يلعب دورا مهما في تخفيف الألم الجسدي. 
15m 45s
Apr 2021
إنت بتستاهل
tail spinning
10m 39s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami