هل انت بخير ؟

‏بتكون الحياة أكثر أهمبة لما تدرك حقيقة بسيطة اللي هي ان ماراح تكررر اللحظة مرى أخرى, عشان كذا عشها بكل حواسك. 

‏افتح عينيك للمباح من ملذات هذه الحياة ، وأسعد نفسك بنفسك ، وتعلم ان تجعل قيمتك في نفسك ليس فيما تملك وليس في نظرة الناس لك ، إن غنى النفس هي القناعة والشجاعة والثقة بالإكتفاء بالنفس . 

‏كل ثانية يوضع أمامك اختيار بسيط قد يجعل الحياة كلها مختلفة وكل ثانية تختار أن تؤجل القرار خوفا من النتيجة فتظل كما أنت .. 

‏الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ بقلم إسماعيل عرفةوإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing.هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند و ... Show More

‏الخيانة.. عندما تدخل حياتنا تقلب مشاعرنا رأسا على عقب، وتثقلنا بالألم والخذلان، نطرح أسئلة كثيرة ونبحث عن الإجابات لنشفي غليللنا، ولعل أبرزُها لماذا يخوننا البعض؟. 

‏الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ إسماعيل عرفةوإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing.هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك ... Show More

‏نحن نخاف من ان يتكرر الألم في المستقبل ونقوم بعزل أنفسنا عن العالم وعن التجارب والحياة وكل شي ، والحقيقة اننا نقوم بإرتكاب جريمة في حق أنفسنا بإعتقادنا اننا بتلك الطريقة نتحكم بالألم ، لامانع ان تكون حذر وان تقلل من محيطك ولكن العزلة والابتعاد عن الحياة هو أشد آلما .  حساب السنا ... Show More

‏شعور الفقدان مؤلم - رسالة في ثناياه القليل من الألم  - ليس ذنبك أنك أحببت بإخلاص  لاتنسى متابعتنا في السناب شات : vcxx_f 

‏هل الوعي مرتبط بالألم والمعاناة ؟ وهل نحتاج أن نتعرض لموقفٍ أو صدمة حتى نُصبح واعين كفاية ؟ عن الوعي وأهميته أتحدث 

‏تجارب مؤلمة مرت على الإنسان أثرت في شخصيته وجعلته يكتسب سلوكيات تؤثر على حياته بالسلب، داء الشك الذي يتحول إلى مرض نفسي مزمن إن لم يتم معالجته، لبنى الخولي تضعنا في تفاصيل مرض الشك. 

‏وما بين الحكاية والعلاج نستكمل موضوعنا عن الاكتئاب 

‏لماذا تنشأ علاقة جيدة بين الخاطف والمخطوف وأحيانا تصل إلى حد تعاطف الضحية مع الجاني، عندما تعشق من يؤذيك وتتودد للمعتدي فأنت تحت تأثير حالة نفسية مؤقتة لها جذور نفسية عميقة تستلزم العلاج النفسي.