About this episode
Apr 2023
عن القدر والاختيار
5m 54s
Apr 2023
في وقتي بركة
5m 14s
Apr 2023
أسطورة فوات الأوان
5m 59s
Jan 2023
صحني الفارغ
13m 56s
Dec 2020
كندرة ستي
19m 27s
Dec 2022
خطوات ثقيلة
29m 35s
Nov 2022
ولادة أخرى
28m 12s
Oct 2020
أنا اليوم "مو أوكيه"
33m 3s
Dec 2020
۳ دقائق ۲٦ ثانية
36m 3s
Feb 2023
حادث وقوع
26m 25s
Jul 2023
لسنا وحيدات
22m 56s
Feb 2024
قعدة صراحة
20m 3s
Feb 2024
اتفقنا نفترق
25m 9s
في عالم تزداد سرعته يوماً بعد يوم، يصعب علينا الاعتراف بالحق في الراحة ونقاوم كل محاولات الاسترخاء. في حلقة اليوم، نتأمل القوة الكامنة في الراحة وقدرتها على شحن أرواحنا كي نواصل السعي.
بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.
حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.
يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هل الإنسان مسير أم مُخير؟ في هذه الحلقة، نتأمل أهمية اختيار السبل التي نسلكها في حياتنا بوعي وإدراك و كيف نستشعر الراحة بتذكر أن القضاء والقدر هما تسيير وتخيير في نفس الوقت.بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عف ... Show More
ننشغل كثيراً بالوقت في حياتنا خاصةً حين تزداد مسؤولياتنا، فنلهث للحاق بمهامنا اليومية في ظل حالة قلق وضغط مستمرين. في هذه الحلقة، ننظر في مفهوم الوقت لنكتشف كيف يمكن أن نستشعر البركة والوفرة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشر ... Show More
مع تقدُم العمر، يزيد اعتقادنا باستحالة تغيير الظروف وكل ما تعودنا عليه. في هذه الحلقة، نتأمل كيف يمكن أن نختار دائماً مساراً جديداً مادمنا على قد الحياة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي ... Show More
"أخدت وقت تعرفت انه أنا أكثر من جسد وبس، أنا أكثر من مظهر وبس. أخدت وقت لبلّش عيش بجسمي، ومش إله.عيش حدّه، مثل ما هو كان دايما حدّي. اليوم بحرر جسمي من انه يكون شي ما بيشبهه، بحرر جسمي من كل معايير المجتمع يلي ولا مرّة انطبقت عليه." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي ... Show More
حلقتنا من فلسطين عن حبنا للأشياء، و انتظارنا، وأملنا للقاء الأحبة. في العام ١٩٦٧ اشترت ستي عفاف كندرة، اشترتها ولكن لم تلبسها أبدًآ. في هذه الحلقة نسمع قصة الكندرة وستي عفاف ومشاعر الانتظار التي صاحبتها كل حياتها.برنامج بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد زينة ... Show More
"تأكدّت إني ظلمت جسدي مرتين، أول مرّة بس هملت صحتّي وتجاهلت كل الإشارات يللي كان عم يعطيني ياها كل الوقت، وتاني مرة لما حكمت عليه بالتخفّي لمجرّد إني كنت أضعف وأجبن من المواجهة واخترت الطريق الأسهل. بس مع هاد كلّو جسدي كل مرّة كان يعطي فوق طاقتو حتّى لما كنت حمّلو زيادة وتعّبو ك ... Show More
"بعد كذا يوم من التعافي الجسدي الملحوظ لمنطقة الجرح، بلشت رحلة استيعاب الصدمة، استيعاب هول يللي صار معي، صرت فوت بتخبطات وصراعات نفسية قاسية كتير عذّبتني وكانت عم تاخد من روحي شوي شوي."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. شاركت بإعداد الحلقة رشا ... Show More
مع كل صدمة وفترة صعبة في حياتها، طورت بلقيس آليات وطرق للتعايش مع المتاعب النفسية بطريقتها الخاصة، وهو ما يضطر له الكثيرون مع ارتفاع تكلفة العلاج النفسي الفعال وصعوبة الوصول إليه، بالإضافة للوصمة التي يعاني منها من يجهر بمواجهته صعوبات نفسية.برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلت ... Show More
وجدت بطلة الغوص الحر رغدة عز الدين نفسها في صراع بين اندفاع طموحها وطبيعة رياضتها الروحانية والتي تتطلب توازن واسترخاء، وهو الصراع نفسه الذي أعيش فيه كثيراً من الأحيان. في هذه الحلقة استكشفنا رحلة كل منا مع الشغف بوجهيه، وجمع بيننا ولع بالبحر والغوص. حلقة اليوم عن النفس الهاديء، ... Show More
صار هاد الفراغ مثلة نبتة بنزرعها وبنستنى تنمو وتكبر.. في كل صورة أشعة جديدة، بكون مستني أشوف قديش العظم نمى في الفراغ.بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. التمثيل الصوتي لأحمد عاشور و التصميم ... Show More
كيف يمكن للصداقة.. أن تنقذنا؟ في هذه الحلقة، تحكي لنا زينة عن ظرف صحي داهمها في الغربة وعن صديقاتها اللواتي كنّ جزءا من رحلة تشافيها الصحي والنفسي، ليصبحن بمثابة عائلة بديلة تحتويها وتعوضها عن المسافات التي أبعدتها عن عائلتها الحقيقية. عن صداقات النساء وقوتها على شفاء الأسقام. ب ... Show More
<p>في هذه الحلقة يشاركنا شادي هواجسه المتعلقة بعلاقته المعقدة بأخته الكبيرة سمر. ونستمع كذلك لمنظور سمر من هذه التعقيدات. فهل هي الهيمنة التي تحكم هذه العلاقة؟</p><p>هذه الحلقة مقتبسة عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.</p><p>في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي ... Show More
<p>في هذه الحلقة نلتقي بهيفاء ومازن، نستمع لمنظور كل منهما حول علاقة الحب التي جمعتهما لخمس سنوات، ونعيش معهما هواجس الفراق بقرار مشترك.</p><p>النص مقتبس عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.</p><p>في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي مع أطراف لعلاقات مختلفة ونستم ... Show More