About this episode
Jul 4
بودكاست - وعي
3m 31s
Mar 2026
بودكاست - نبتة - الحلقة الرابعة - الاستثمار في النبتة
19m 27s
Mar 2026
بودكاست روائع القراءات - الحلقة السابعة
بودكاست روائع القراءات يسلّط الضوء على القراءات العشر في القرآن الكريم، ويأخذ المستمع في رحلة معرفية وروحية للتعرّف على جمال تنوع القراءات القرآنية وأصولها وأئمتها.
7m 10s
Sep 2025
طمأنينة .. رحلة نحو حياة أعمق
3m 31s
Apr 2024
كيف يمكن لشحن النفس أن يساعدك على الاستقرار والإنجاز؟
في هذه الحلقة تحدثنا عن:تصحيح أفكار مغلوطة عن النفس معرفة أسلوب الاستقرار في الحياة مع السعيفوائد الاستراحة في الحياةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
20m 1s
Mar 2024
لا تبحث عن راحة دائمة
11m 42s
Jun 2022
#9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
12m 52s
Nov 2024
الحلقة الخامسة | فإني قريب أجيب
11m 48s
Jan 2024
وصفة لراحة البال
راحة البال.. كيف يرى بعض الأشخاص هذا المفهوم، وكيف يتعاملون للوصول إلى هذه الراحة. في هذه الحلقة نتحدث عن خطوات عملية لتحقيق هذه المعادلة.
21m 50s
Dec 2021
حديث عن التوتر
<p>نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p>
<p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU</p>
1h 3m
Jun 2022
ترْوِية
9m 21s
Oct 2024
كيف اطمئن في زحام الحياة؟
19m 42s
May 2025
العقل المُتعب: من التفكير إلى الإنهاك”
6m 39s
نمضي في هذه الحياة تراةً راضين ومحبين لما نعمل، وتارة اخرى نعمل ما نعمل للمضي قُدمًا فحسب .. ذلك ودون تحصيل الطمأنينة والراحة، ويبقى السؤال في ذهن كلّ منا: كيف اعيش حياة بعيدة عن القلق والتوتر؟ رغم كل مصاعب الحياة وعثراتها. اليوم وباستضافة الدكتورة سونيا لطفي من كليّة الشريعة والدراسات الاسلامية نعرف معنى الراحة الحقيقي ونستشعر سر الطمأنينة بين طيّات هذه الحلقة
في هذه الحلقة من بودكاست وعي، نناقش تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا اليومية، بين فوائدها في التعلم والتواصل وبناء الفرص، وسلبياتها مثل الإدمان الرقمي، والمقارنات الاجتماعية، وانتشار المعلومات المضللة. رحلة قصيرة لفهم كيف نستخدم هذه المنصات بوعي، بدلاً من أن تتحكم هي فين ... Show More
بودكاست «نبتة» من إعداد وتقديم الطالبة مريم الزيني، يتناول أبرز القضايا الحياتية التي يمر بها الإنسان المعاصر، لا سيما القضايا النفسية. يسعى البودكاست إلى طرح هذه الموضوعات بأسلوب هادئ ومتزن، وفتح باب النقاش حولها، بما يساعد المستمع على فهم ذاته والتعامل مع التحديات اليومية بوعي ... Show More
في هذه الحلقة، ندخل معًا في رحلة نحو الطمأنينة والبطء.. لنسأل: كيف أعيش بسلام وسط الضجيج؟ وكيف يمكن أن يغيّر العيش ببطء نظرتي للحياة؟سنكتشف المعنى الحقيقي للطمأنينة، ولماذا تحتاج أرواحنا للتباطؤ أحيانًا، ثم نتعرف على خطوات عملية بسيطة تساعدنا على بناء حياة أكثر هدوءًا وعمقًا❤️.
في هذه الحلقة تحدثنا عن:متى الراحة؟ماذا أستفيد من المصائب والمتاعب؟كيف أجعل الحياة أهون؟وكل عام وأنتم بخير مبارك عليكم الشهر الله يجعلكم من صوامه وقوامهكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
السلام عليكم.. أهلًا بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردا هنتكلم عن حاجة عظيمة جدًا، حاجة بتقربنا من ربنا، وبتدينا قوة وطمأنينة، وبتساعدنا نتخطى أي صعوبة. كلنا بنحس بضغوط الحياة، بنحس في أوقات اننا تايهين، بنحس في لحظات بالضعف وبالهوان، وقتها مش بنكون عارفين نعمل إيه، م ... Show More
هذه الحلقة لسقينا جميعًا، لي ولكل الطلاب وتحديدًا طلاب ثالث ثانوي لنتعرف فيها على طريقة التفكير المثلى لصنع شعور السلام والهدوء في دواخلنا🌿 لمعرفة كل جديد عن بودكاست وارِف: https://mobile.twitter.com/bwdkastw?s=21&t=2D-y0aQC3LQhe5h4eOzvCg أسعد وانا اقرأ تعليقاتكم وتقييمكم للبود ... Show More
تحدثنا في حلقة عن:ما أهمية الاطمئنانتعريف الاطمئنانمعنى اسم الله القاهرالسر الأعظم للسكون والطمأنينةحال موسى في التسليم قبل النبوة وبعد النبوةكيف اطمئنما اقدر اتحمل ما العمل؟كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHjuمر ... Show More
في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ... Show More