About this episode
Dec 23
بودكاست_نبتة_الحلقة_الثالثة__قطف_ثمار_النبتة
9m 59s
Dec 15
نشرة ومضة خبر
نشرة ومضة خبر هي نشرة إخبارية صوتية تبث عبر القاسمية بودكاست، نستعرض فيها أبرز الأخبار المحلية بشكل سريع ومباشر. تهدف النشرة إلى تزويد المستمعين بموجز دقيق للأحداث المحلية المهمة.
4m 50s
Oct 9
بودكاست أية
يعدة و يقدمة الطالب عبد الله توب من كلية الاتصال وضيف الحلقة د.خالد أحمد البشير من كلية الشريعة
6m 46s
Aug 2025
إزاي اهتم بنفسي بجد واخرج من دوامة التعب دي ؟ | افيدونا
12m 30s
Nov 2023
صراع العيش بدوامة فقدان الوزن المؤقت : لماذا نفشل ونعود للوراء مع كل محاوله؟
20m 22s
Feb 2025
ازاي تبني مناعة نفسية تقاوم أي ضغط؟ 🛡️| افيدونا بودكاست مع محمد عيد
1h 29m
Jul 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (20) - رحلة البحث عن الذات- المخرج جاسم القامس
2h 15m
Oct 21
مبقاش عندي طاقة أتكلم مع حد .. إزاي الوحدة بقت أريح ؟ | افيدونا
14m 55s
Aug 2024
كيف تتغير حياتك بعد تنظيف المشاعر؟
17m 46s
Jun 2025
هل نصغي حقاً إلى بعضنا؟ الإصغاء مهارة تواصل يمكن اكتسابها لبناء علاقات أفضل | 24
28m 47s
Dec 2024
ملخص كتاب فكر بسرعة وتحدث بذكاء بقلم مات أبراهامز
9m 14s
May 2025
الشخص اللي عقلك بيفكرك بيه دايماً … مش هو السبب !! | فك التعلق | ومضات - افيدونا
5m 47s
نمضي في هذه الحياة تراةً راضين ومحبين لما نعمل، وتارة اخرى نعمل ما نعمل للمضي قُدمًا فحسب .. ذلك ودون تحصيل الطمأنينة والراحة، ويبقى السؤال في ذهن كلّ منا: كيف اعيش حياة بعيدة عن القلق والتوتر؟ رغم كل مصاعب الحياة وعثراتها. اليوم وباستضافة الدكتورة سونيا لطفي من كليّة الشريعة والدراسات الاسلامية نعرف معنى الراحة الحقيقي ونستشعر سر الطمأنينة بين طيّات هذه الحلقة
بودكاست «نبتة» من إعداد وتقديم الطالبة مريم الزيني، يتناول أبرز القضايا الحياتية التي يمر بها الإنسان المعاصر، لا سيما القضايا النفسية. يسعى البودكاست إلى طرح هذه الموضوعات بأسلوب هادئ ومتزن، وفتح باب النقاش حولها، بما يساعد المستمع على فهم ذاته والتعامل مع التحديات اليومية بوعي ... Show More
ليه محدش علمنا نهتم بنفسنا؟!هل فعلاً الاهتمام بالنفس رفاهية؟ ولا هو الأساس اللي من غيره بنفقد كل حاجة شوية بشوية وإحنا مش واخدين بالنا؟في الفيديو ده، هنتكلم عن الاهتمام بالنفس بجد… مش بالكلام، وهتفهم ليه الموضوع ده مش بس مهم، لكنه حرفيًا شرط علشان تكمّل من غير ما تنهار.شوف الحلق ... Show More
<p>
معركة التخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة والأمراض التابعة لها تسلب أجمل لحظات حياتنا. نستمر بالعيش في ظل البحث عن الطرق السريعة، السهلة، المريحة و قد نعرض أنفسنا للخداع بشراء منتجات، وبرامج، اشتراكات عديمة الفائدة. إن العيش بنظام حياة صحية، متوازنة، ممتعه بدون تعقيدات، مب ... Show More
مناقشة كتاب " كيف تكتسب المناعة النفسية " الدليل النفسي الأول للاحتياجات النفسية ، في الحلقة دي من افيدونا بودكاست اناقش انا احمد عبد الدايم الكاتب محمد عيد مناع ، حول الاحتياجات النفسية ورفع المناعة النفسية ..شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : https://youtu.be/3D ... Show More
الحلقة 20 بتكون مع المخرج : جاسم القامس ضيفي العزيز متعدد المواهب فهو مخرج وكاتب ومتنج ومبدع له الكثير من الأعمال الإبداعية من خلال شركة الجابرية الحرة للإنتاج منها عرض الثمانينات ، ليلة مع ميامي ، ماكنتوش ، قريش و مسلسل تقدر الاحتياج وغيرها،،، ساهم بتأسيس الموقع الإلكتروني منش ... Show More
مبقاش عندي طاقة أتكلم مع حد.بس هل ده طبيعي؟ولا علامة إنك دخلت في حالة اسمها "التعود على الوحدة"؟في الحلقة دي، هنفهم سوا الفرق بين العزلة الصحية والوحدة السلبية، وازاي الوحدة ممكن تبدأ كحل مؤقت، وتتحول بهدوء لعُزلة دائمة بتاكل فيك حتة حتة من غير ما تحس.هنتكلم كمان عن أسباب التعود ... Show More
أفتتحُ الموسم َالثاني من بودكاست شباك بحلقةٍ عن تنظيفِ المشاعر. هل سمعت بها من قبل؟ في الواقع، كلّنا قد نمرّ بتجاربَ مؤلمة تحمل ُمعها طاقاتٍ سلبية ومشاعرَ ثقيلة تتراكمُ عبرَ الايامِ والسنين، نحملُها معنا دونِ أن ندري . فنشعرُ بالحزنِ او الكآبةِ دونَ أن نعرفَ السبب، وتتعطلُ امورٌ ... Show More
هل نستمع حقًا إلى من نحب؟أم أننا نسمع الكلمات فقط دون أن نصغي إلى المعنى والمشاعر؟في هذه الحلقة، نكشف الفرق بين "السماع" و"الإصغاء الحقيقي"، ونشارككم تجاربنا كزوجين، وكيف غيّر الإصغاء الصادق طريقتنا في التواصل، وقرّب قلوبنا أكثر. ❤️📌 اسمعوها الآن على منصتكم المفضّلة، وشاركونا:م ... Show More
هل شعرت يومًا بالعجز عن الكلام عندما تحتاج إلى التعبير فورًا؟ كتاب "فكر بسرعة وتحدث بذكاء" لمات أبراهامز يقدم تقنيات عملية تساعدك على التعبير عن أفكارك بوضوح وثقة في أي موقف. يزوّدك هذا الكتاب باستراتيجيات لتحسين مهاراتك في التواصل، مما يمكنك من التفكير بسرعة والتحدث بفعالية. اك ... Show More
لماذا يظل شخص ما في ذهنك رغم مرور الوقت؟هل فعلاً بتحبه؟ ولا بيمثّل حاجة أعمق جواك؟في الحلقة دي من ومضات - أفيدونا ، هنتكلم عن الجانب النفسي والفلسفي لظاهرة التعلق الذهني بشخص معين…وهتفهم إزاي اللاوعي بيخلّي بعض الأشخاص يفضلوا عايشين في دماغك حتى لو اختفوا من حياتك.شوف الحلقة بال ... Show More