About this episode
Nov 2021
راديو النجاح - السينما بين الماضي والحاضر
4m 43s
Nov 2021
مهنة لا تخلو من المخاطر والانتهاكات، فما هي هذه المهنة؟!
3m 20s
Nov 2021
GEW 2021 أسبوع الريادة العالمي
49s
Jan 2021
النوم وما أدراك مالنوم؟
24m 24s
Apr 2020
91: تصبح على خير، علميًا
25m 16s
Oct 2017
لماذا تحلم بالكوابيس؟ ولماذا يمشي البعض خلال النوم؟
6m 54s
Aug 2022
لماذا لا يغني نوم النهار عن نوم الليل؟
2m 14s
Sep 2022
صح النوم
49m 18s
Sep 2021
لماذا لا ننام عميقا إذا تغير مكان نومنا؟
1 m
Sep 2023
ظبط نومك - Improve Sleep
33m 36s
Jul 2023
ليش لما نبغى ننام ما ننام!!
20m 47s
Jun 2023
"أريد تفسيراً بعيداً عن الخرافات".. فماذا يقول العلم عن الأحلام؟
36m 49s
Jan 2020
قوة المسامحة
48m 57s
<div dir="rtl">نقدم لكم الحلقة الأولى من بودكاست ماذا لو؟ بعنوان ماذا لو لم ننام؟، هل سبق لك وبقيت مستيقظًا لأيام ؟ ماذا حدث لك وبماذا أحسست؟هل شعرت بأنك إنسان طبيعي؟وهل وظائف جسدك بقيت محافظة على توازنها ؟ في حلقتنا سنعرض لك ماهية النوم وما فوائده على سائر أعضاء جسدك وما هي المراحل التي تدخلها خلال ساعات الليل لتصل إلى النوم العميق، وهل فكرت يومًا بالعمليات ... Show More
يعود ميلاد صناعة السينما إلى أواخر القرن19 لما سجل الأخوان لوميير اختراعهما لأول جهاز بيعرض الصور المتحركة في فرنسا.
إعداد وتقديم محمد إبراهيم
من إنتاج راديو النجاح
تحدثكم أسماء فرج الله عن المخاطر التي تواجه الصحفيين من الأنظمة القمعية
إعداد وتقديم أسماء فرج الله
من إنتاج راديو النجاح
يعلن مركز الملكة رانيا للريادة عن إفتتاح الأسبوع العالمي للريادة من تاريخ 8 إلى 14 من شهر نوفمبر/تشرين الثاني، والذي يهدف إلى زيادة تعزيز ثقافة ريادة الأعمال عبر الأوساط الشابة وعموم فئات المجتمع نشرة أخبار المجتمع
من إنتاج راديو النجاح
لماذا ننام؟ ماهي مراحل النوم؟ كم ساعة من النوم نحتاج؟
ماذا نصنع مع الأرق؟
"النوم هبة إلهية، لولاها لاجتاح العالم الجنون"
النوم، لغز حيّر الحضارات منذ فجر التاريخ. الإنسان ينام ما يقارب "ثمانية" ساعات يوميًا، ينفصل عن العالم، وعن نفسه، ويدخل في حالة من الاسترخاء مع تغيّر درجة الوعي. وبالرغم من أن الإنسان يقضي ثُلث حياته نائمًا، من أول يوم له على الأرض، ... Show More
<p style="text-align: right;"> </p> <p style="text-align: right;">:تحدثنا في هذه الحلقة القصيرة عن موضوعين</p> <p style="text-align: right;"> الكوابيس: لماذا نحلم بالكوابيس؟ ما الفرق بين الكوابيس والأحلام؟ ما هو رهاب الليل ؟ وغيرها العديد من النقاط المهمة</p> <p style="text-alig ... Show More
قبل أن أصدع رأسك بالحديث عن الساعة البيولوجية، سأكشف لك موقعها السري. هي منطقة في المخ تنظم عمل أعضاء جسمك المسؤولة عن إفراز الهرمونات وتنظيم التفاعلات الكيميائية في الدم، وغير ذلك.يؤثر اضطراب تلك الساعة، بالسهر وقلب الليل نهارا مثلا، على إفراز الهرمونات المسؤولة عن مزاج الإنسان ... Show More
انخراطنا في أسلوب الحياة العصرية أربك الكثير من وظائف أجسادنا وأبرزها النوم. استخدام الشاشات ذات الضوء الأزرق قبل النوم، متطلبات العمل، الضغط النفسي والأرق. ولكن ما لا نعرفه هو أن عدم النوم بالقدر الكافي والجودة المطلوبة له تأثير سلبي مضاعف على صحتنا وقد يؤدي إلى خفض عمرنا الافت ... Show More
الحقيقة أننا لا ننام عميقا إذا بدلنا مكان نومنا. التفسير أن نصف الدماغ يظل في حالة يقظة كاملة خلال أول ليلة ينامها الإنسان في مكان جديد. قاس باحثون نشاط الدماغ خلال النوم في ليلتين متعاقبتين، ووجدوا أن جزءا من الشق الأيسر من الدماغ ظل أكثر نشاطا من الشق الأيمن خلال الليلة الأولى ... Show More
In this episode I discuss:
1 - How sleep affects our mental health
2- How to assess your sleep quality
3- How to improve sleep quality
في الحلقة دي هنتكلم عن:
١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه
٢- ازاي تعرف لو نومك كويس
٣- ازاي تظبط نومك
Resources:
Sleep Live: https:/ ... Show More
جا وقت النوم وتوصل الى سريرك ثم تمر ساعة وساعتين وممكن اكثر و انت لسه ما نمت موقف اغلبنا يتعرض له بشكل شبه يومي في هذه الحلقة ناقشنا هذا الموضوع و تكلمنا عنه وقلنا تجاربنا و ارائنا في الموضوع و يهمنا نعرف رأيك وتجربتك ايضا يا صديقي
كل البشر يحلمون عند النوم، أحياناً تأتي الأحلام ككوابيس، وأحياناً تكون مبهمة، وأخرى واضحة. فلماذا وكيف نحلم؟ هل الأحلام مجرد انعكاسات لحياتنا اليومية وحالتنا النفسية؟ ماذا يقولُ العلم؟ وما شكل ونوع ارتباطها بالحاضر والمستقبل؟ ضيوف النقاش: د. يزن السردي - استشاري الدماغ والأعصاب ... Show More
لماذا يصعب علينا أن نسامح؟ كيف يمكن للمسامحة أن تحررنا من الداخل وأن تشفي العديد من أمراضنا؟ وكيف يمكن للطاقة أن تتغير في حياتنا عندما نقرر أن نسامح؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti