logo
episode-header-image
Jan 2023
5m 10s

Episode18|| "هدوء الايام العادية "

تسنيم بوادي
About this episode
نحتاج للراحة و نحتاج لان نكون في مركز دائرة خالية من المنبهات لنلتفت الى ادراك ما نحن عليه و ما كنا عليه 🤍
Up next
Aug 2023
Épisode 19: استراحة محارب🙏🏻
‏تمر على الانسان فترات كثيرة و متغيرة و هذه هي القاعدة التي لا تتغير فترة اليوم مختلفة تماما لكن الحديث عنها شيق ما هي استراحة المحارب ؟🤔 
8m 57s
Sep 2022
Episode 17 : في اعماق ذلك الطريق 💡
‏لا نصل لنصل فقط و لا ننتصر لننتصر فقط ففي خضام ذلك الطريق حاول ان تجعل ذلك الانسان افضل و احسن …🤍💡 
9m 12s
Sep 2022
Épisode 16|| البدء من جديد 🤍
‏اللحظة قد تغير يومك و يومك قد يغير حياتك و حياتك قد تغير العالم ! 🙌🏻💡حديث اليوم كان عن فترة اخرى من فترات الحياة الكثيرة البدء من جديد و الابتسام للفرص القادمة ! 
8m 45s
Recommended Episodes
Jun 2022
أحلام مؤجلة - بودكاست نقطة نور الحلقة 01
‏خلينا نسأل نفسنا انهاردة سؤال هى ايه احلامنا المؤجلةايه الحاجة اللى كان نفسك تعملها و ركنتها على جنبوياترى ايه اللى بيمنعنا اننا نعمل الحاجات ديه؟وياترى مستنين ايه؟طب هو امتى هيجى الوقت المناسب وامتى اصلا هتكون جاهز انك تاخد خطوة ف طريق الحاجة اللى بتحلم بيهابودكاست نقطة نور - ن ... Show More
14m 29s
Jul 2023
لازم تكمل ! كلام محتاج تسمعه | بودكاست نقطة نور
‏بيعدى علينا أيام وبنحس فيها إننا مش عارفين نوصل , جربنا كل حاجة ومع ذلك مفيش أى نتيجة ..اللحظة اللى بنحس فيها بالأحباط وبنقرر اننا نقف ..نتخلى عن حلمنا و نشوف حاجة تانية تكون نتايجها مضمونة اكتر.. لكن قبل ما تقرر تستسلم..انا جاية افكرك عزيزى المستمع بالقوة اللى جواك..بودكاست نقط ... Show More
9m 6s
Nov 2023
كيف تصل لأعلى درجات التركيز؟ | بودكاست نقطة نور
‏إزاى نوصل لأعلى درجات التركيز فى اليوم ؟إزاى نحدد اعلى وقت لأداء المخ ونستغل دا إننا نخلص اهم وأصعب حاجات مفروض نعملها ؟بودكاست نقطة نور - نرمين كامل 
11m 45s
Apr 2023
متحاولش تبقى حد تانى غير نفسك | بودكاست نقطة نور
‏كلنا بنحاول نكتشف مواهبنا و شغفنا وازاى تكون تجربتنا مميزة فى الحياةاننا نقدر نسيب اثر ايجابى ف الدنيا منمرش فيها مرور الكرام والطريقة الوحيدة اللى تقدر تعمل بيها كل دا هو انك متبقاش حد تانى غير نفسك حارب علشان متكونش نسخة تانية من حد ربنا خلقنا كلنا مميزين, كل حد عنده حاجة مش ع ... Show More
13m 42s
Oct 2023
عن حاجتنا للإنتماء وعن تعلّقنا بالأماكن
‏في هذه الحلقة، نتحدّث عن حاجتنا العميقة للإنتماء وعن تعلّقنا الشديد بالأماكن. لماذا يصعب علينا الرحيل من مكان نحبه ونتعلّق به أينما ذهبنا حتى لو كانت وجهتنا لمكانٍ أفضل ولكن يصعب علينا الشعور بالإنتماء للمكان الجديد؟ لماذا ننجذب لأماكن معيّنة ونتعلّق بها ونعشقها حتى لو لم نقم بز ... Show More
1s
Apr 2023
نحتاجُ للراحة
‏أحياناً نربط حاجتنا للراحة بالسفر أو الإجازات فقط. في حلقة اليوم، نتأمل كيف نجعل الراحة جزء من حياتنا اليومية ونستشعر أننا نستحقها دائماً، حتى خارج وقت الإجازات والعطل. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. ... Show More
5m 44s
Aug 2023
2/2 - الوقت الضائع
‏مابين زحمة الحياة، نحتاج بريك عشان نشوف أنفسنا وش فيه ووش تحتاج؟ نفهمها ونحاول نلبي رغباتها.. وعشان نفهمها، نحتاج نركز على أنفسنا أكثر، بعيدًا عن كل أحد! حلقة طال انتظارها، مليانة رسائل مبطنة وخفية هيهيهيهيهيهي. 
15m 46s
May 2023
حلقة 5 - عيش اللحظة
‏من اكتر الحاجات البتأذينا و احنا مش واخدين بالنا منها، ان احنا بنحسبها كتير، و بننسا اهم حاجة و هي اننا "نعيش اللحظة" و ان الوقت مبيرجعش 
10m 2s
Dec 2023
023 | الولا حاجة للمبتدئين
‏في حاجات تافهة في حياتنا شاطرين فيها وبنعملها بشغف من غير ما نحس.. تعالوا نشوف 
21m 25s