logo
episode-header-image
Nov 2021
16m 49s

كيف اسخر خوفي لصالحي؟12#

Samah Alothman
About this episode

في هذه الحلقة قدمت لك تقنيات قوية وفعالة للتخلص من الخوف بشكل سريع. ايضا شاركتك

٤ امور مهمة تعمل على تحفير الخوف ! خليك واعي لها .

لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)

للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)

للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام

https://www.instagram.com/samaahalothman/

@samaahalothman

-------------------------------------------------------------------------

Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!

© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.

Up next
Aug 13
هل انا اقل منهم ؟( شعور الدونية) #93
‏هذه الحلقة تتكلم عن شعور الدونية، وكيف نكون أحيانًا نحس إننا أقل من غيرنا بدون سبب واضح، سواء في شكلنا، ذكائنا، إنجازاتنا، أو حتى في علاقاتنا. كيف نشأ هذا الشعور من الطفولة أو التجارب اللي مرينا فيها، وكيف يظل يلازمنا حتى بعد ما نكبر، بدل ما نكون واعيين فيه ونقدر نتحكم فيه. بشار ... Show More
11m 27s
Jul 12
متى اخذ القرار؟ (الحيرة) #92
‏في هذه الحلقة نغوص في عمق شعور الحيرة، ذلك الإحساس المربك اللي يخلينا نحس إننا "عالقين" بدون ما نعرف السبب الحقيقي. نكتشف جذور الحيرة بين الوعي الزائد والخوف الخفي، ونفتح أسئلة مؤجلة يمكن تكون بداية لتغيير حقيقي. لو كنت في مفترق طرق، أو تحس إنك ما تقدر تقرر، هذه الحلقة لك. استكش ... Show More
12 m
Jul 5
كيف اكون اكثر التزاما ؟ #91
‏حلقة مميزة نتكلم فيها عن طريقة الالتزام في الاهداف واهمية وضع القيم قبل كل شيء ! ضيفي محمد الحكيم مستشار و خبير في بيع الخبرات يشاركنا اسرار الالتزام من تجربته استكشف نكهات لندن دايري الجديدة https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbU ... Show More
28m 49s
Recommended Episodes
Oct 2021
الحلقة 01: العلاقه العاطفيه الصحيه
‏أهلاً وسهلاً في أول حلقة من بودكاست "من الحب للأمان" مع دانية بابكير، مرشدة الزواج والعائلة في حلقة اليوم سوف اتحدث عن ما هو التواصل العاطفي الصحيح وربطه بالذكاء العاطفي، ولماذا شخص X من الناس يهرب من زوجته عندما يتوتر ويواجه أي نزاع...ركّزت في أول الحلقة على النقاط التي تجعلك ت ... Show More
12m 47s
Oct 2021
الحلقة 03: فترة الخطوبة ما المفترض أن أفعله وكيف اتصرف؟
‏في حلقة اليوم ركزت على العزابية والمخطوبين ! اساعدكم بقواعد أساسية في هذه الفترة الحرجة والحلوة في نفس الوقت :تم التركيز في هذه الحلقة على نقطتين أساسية في هذه الفترة وهي ١- المفترض الذي اعمله في فترة الخطوبة ٢- التصرف الصحيح في المشاعر مع الذات ومع الشريك ------يوجد العديد من ا ... Show More
11 m
Dec 2021
الحلقة 11: هل أنت في علاقة عاطفية صحية أم سامّة؟
‏في حلقة اليوم أساعدك في تقييم ذاتك وإذا ما أنت في علاقة صحية أم سامّة بطرح أمثلة من حياتنا الواقعية، وذكر عدة نقاط رئيسية لسمات العلاقة السامة وبعدها سو أذكر نقاط المشاعر والإحساس بهذه التصرفات السامة وكيفية التأكد منها في العلاقة. بالإضافة إلى ذكر ما المفترض أن يكون في العلاقة ... Show More
6m 6s
Dec 2021
الحلقة 09: أحببت شخصاً غير شريكي
‏حلقة حساسة جداً ومنغزة وتم طرح موضوع الخيانة لواحد بُعد من أبعاده الكثيرة...لكن اليوم كان التركيز على نوع من أنواع الخيانة وهي الخيانة من منظور فيها حب حقيقي…ما هي مشكلته؟ لماذا فعل الشريك ذلك؟ هل هو السبب ؟ هل الشخص الدخيل هو السبب والمستدرج ؟ نلوم مَن ؟ هو ؟ هي ؟ أم هما الاثنا ... Show More
8m 44s
Nov 2021
الحلقة 07: لماذا العلاقات معقدة؟
‏حلقة تم طرحها بطريقة مختلفة وبسيطة حتى نجاوب على هذا السؤال العميق النفسي الفلسفي…انصح بالاستماع للحلقة في مكان هادئ و بتمعن كبير…لإكمال الطرح لهذا الموضوع ومواضيع أخرى…نرجوا منكم زيارة صفحتنا عن العضوية في الموقع والاشتراك معنا قريبا …………………………….للاشتراك في نادي العضوية الخاص : ... Show More
3m 58s
Oct 2021
الحلقة 04: كيف اكسب شريكي بحيث لا أتنازل عن مبادئي الشخصية؟
‏في هذه الحلقة تم طرح موضوع معقد وحساس في عالم مائلاً للفردية ولكن في نفس الوقت طبيعة البشرية وفطرته الطبيعية والسليمة أن يكون في علاقة. ولذلك العديد ينظر للعلاقات أنها شيء سلبي ومتعب لكن إذا علمت ما هي الأسباب التي تؤدي لبعض الأشخاص أن يتنازل عن ذاته، تبدأ تفهم كيف ومتى ممكن تتن ... Show More
10m 20s
Nov 2021
الحلقة 06: لا اريد ان اصبح مثل والديّ
‏في هذه الحلقة تم التطرق إلى الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بهذا الشعور الذي أراه في العديد من العملاء في عيادتي الالكترونية ويذكرونه لي، وكيف أن هذه المخاوف المخفية تراودهم دائماً... وبعدها تم ذكر النقطة الوحيدة العميقة في كيفية التخلص من هذه المشكلة بدون أن تخسر ذاتك وأهلك....ملا ... Show More
7m 47s
Oct 2022
الحلقة الثالثة : الصدمات العاطفية مع أخصائية الزواج صابرين أسدي
‏الصدمات العاطفية حقيقية وصعبة وموجودة. واليوم في حلقتنا اليوم اتكلما انا وأخصائية الزواج صابرين أسدي عن تعريف الصدمة وأبعدها وكيف تأثيرها من الجهة الفردية والاجتماعية. وبعدها تم التحدث عن كيف اتجاوز هذا الموضوع وأعرف اذا شريكي متعرض لصدمة. --------------------------------هدايا و ... Show More
39m 36s
Oct 2021
الحلقة الخامسة: كيف تبني الثقة مع جمهورك؟
الثقة هي إحدى العوامل الكبيرة التي تشجع الجمهور والمتابعين على السوشيال ميديا على التحول إلى زبون. اذاً كيف تزرع هذه الثقة ؟ ما هي الخطوات التي يمكنك أن تبدأ بها اليوم. ----إذا كنت مستشار، مدرب، خبير في مجالك و تريد تحويل معرفتك وخبرتك الى عمل اونلاين مربح احجز استشارة مجانية الآ ... Show More
8m 53s
Dec 2022
#72. ما هي توقعات ال ٢٠٢٣؟
متل كل سنة في توقعات جديدة و أخبار جديدة حتى نحضرلها و بهيدي الحلقة حكون عم ناقشكم كيف فيكم تجمعوا بين عالم صناعة المحتوى و عالم ريادة الاعمال حتى تخلقوا عمل دائم و ليس عمل مؤقت على السوشيال ميديا. ايتمع للحلقة بالكامل لتحضر نفسك لسنة ال ٢٠٢٣. تريد إطلاق دورتك التدريبية القادمة و ... Show More
11m 47s