Relájate conmigo

Lo que puedes hacer para superar esa relación que ya terminó. 

Cómo sanar tu herida de abandono 

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Hay muchas experiencias y prácticas que, aunque no sean terapia formal, tienen un efecto sanador en nosotros. Desde conversar con un buen amigo, escuchar música que nos emociona, hasta darnos un tiempo para meditar o reflexionar. . En este episodio, a través de un mensaje de un o ... Show More

Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar con vos misma/o. Es gratis y quiero que lo hagamos juntos/as. 💛 Sumate desde acá. ... Show More

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ... Show More

¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos? En este primer episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, a través del mensaje de una oyente de Guadalajara que les leo, exploramos por qué ocurre eso y cómo podemos superar la culpa ... Show More

Hoy: -     Hablo de errores y progreso contestando un mensaje de un estudiante. -     A continuación, practicaremos la fluidez con un ejercicio de preguntas y respuestas. Si quieres los cursos completos con horas de audio diseñados para desarrollar tu fluidez, no lo pienses más. ... Show More

Dani se pone honesta sobre su batalla con el estrés y la ansiedad que ha vivido en el último mes. En este episodio hacemos una pausa activa para darle un masaje a tu cerebro y un abrazo a tu corazón a través de ejercicios claros y un mantra. www.danigschulz.com / IG: @danigschulz ... Show More

Ya puedes suscribirte a los episodios extra a través de estas dos plataformas. Te espero con contenidos exclusivos para ti. 

Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas:¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos¿Qué tienes que modificar? hay cosas que funcionan pero tu delivery, tus formas, las circunstancias en las que lo hac ... Show More

En este episodio te explico por qué ver vídeos y escuchar podcasts no es suficiente para mejorar tu español y, además, te cuento por qué prefiero ir al dentista, antes que coger un taxi o ir a la peluquería. Todo eso mientras damos un paseo por el parque. ¿Vienes conmigo? ESCUCHA ... Show More

Grabado en algún lugar secreto y místico...