logo
episode-header-image
Dec 2022
16m 18s

Episode 6: رسم الحدود الشخصية

مرام
About this episode

تكلمت في هذه الحلقة عن رحلة رسم الحدود الشخصية
وكيف ممكن نفهم قيمنا الذاتية وتحديد أولوياتنا
وأهمية تحقيق التوازن في وضع هذه الحدود

Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast

Email: merokm92@gmail.com

Up next
Dec 2023
Episode 9: الذكاء العاطفي
‏في هذه الحلقة تحدثت عن الذكاء العاطفي وعن تمييز المشاعر ومن ثم ضبطها وإدارتها ايضاً كيف نكتسب مهارة الذكاء العاطفي .. يهمني معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple podcast ويمكنك مراسلتنا على Email: merokm92@gmail.com TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twi ... Show More
14m 41s
Aug 2023
Episode 8: إرضاء الناس
‏رضا الناس غاية لا تدرك .. ورضا الله غاية لا تترك فاترك ما لا يدرك .. وأدرك مالا يترك TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 
13m 10s
Jul 2023
Episode 7: التعلق
‏تحدثنا بشكل بسيط و تفصيلي عن التعلق تعريفه و أسبابه وكيفية علاجه TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 
11m 27s
Recommended Episodes
Oct 2023
بودكاست تفاصيل: فرح ثقيل
‏تناقش الحلقة الخطوة الأولى لرحلة الممارس الصحي ، حماس البدايات وعبء المرحلة ومشاعر أخرى . حساب الكاتبة تويتر : @‌Mona62409804 حساب المعلقة تويتر : @‌noufvoice1 ‌ شاركنا قصتك على الايميل : Tafasil.ma@gmail.com 
8m 9s
Aug 2022
#18 رسم الحدود في العلاقات
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن رسم الحدود في العلاقات. : اهم محاور الحلقة - ايه المقصود برسم الحدود في العلاقات.- ليه رسم الحدود الصحية ضروري لأي علاقة.- ازاي ممكن نرسم حدود جديده مع المقربين و طريقة التعامل الصحي مع الرفض. : و اخي ... Show More
18m 15s
Oct 2019
22- تحفيز الذات
‏من أبرز صفات الشخصية الكاريزماتية هي الابتهاج وزرع الطاقة الإيجابية التي عادة ما تكون مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بحضورك الشخصي، ولن تستطيع الحصول على هذه الميزة إلا بتحفيزك لذاتك ورفع ثقتك بنفسك وبدورها ستنعكس على شخصيتك، في هذه الحلقة نتطرق لأبرز الممارسات المساعدة لتحفيز الذات لمت ... Show More
9m 3s
Mar 2023
الحلقة التعريفية
‏هذه الحلقة هي الحلقة التعريفية عن ماهية البودكاست وأهدافه Twitter: @brahimaldakhil Personal Website: https://sites.google.com/view/brahimaldakhil/home Email: Ibrahimaldakhil9@gmail.com 
1m 37s
Nov 2019
المقابلة الشخصية - ١
‏في هذه الحلقة حنتكلم على أول مرحلة في المقابلات الشخصية بدأ من ال Screening وصولاً الى وقت المقابلة. حنتعلم كيف نجاوب على بعض أسئلة ال Screening بإلاضافة الى نصائح و إرشادات مهمة. ولاتنسوا تتابعونا على إنتسجرام لمعرفة معلومتين مهمتين في هذه الحلقة ما حتكون موجودة الا في حساب الإ ... Show More
10m 33s