logo
episode-header-image
Dec 2022
16m 18s

Episode 6: رسم الحدود الشخصية

مرام
About this episode

تكلمت في هذه الحلقة عن رحلة رسم الحدود الشخصية
وكيف ممكن نفهم قيمنا الذاتية وتحديد أولوياتنا
وأهمية تحقيق التوازن في وضع هذه الحدود

Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast

Email: merokm92@gmail.com

Up next
Dec 2023
Episode 9: الذكاء العاطفي
‏في هذه الحلقة تحدثت عن الذكاء العاطفي وعن تمييز المشاعر ومن ثم ضبطها وإدارتها ايضاً كيف نكتسب مهارة الذكاء العاطفي .. يهمني معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple podcast ويمكنك مراسلتنا على Email: merokm92@gmail.com TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twi ... Show More
14m 41s
Aug 2023
Episode 8: إرضاء الناس
‏رضا الناس غاية لا تدرك .. ورضا الله غاية لا تترك فاترك ما لا يدرك .. وأدرك مالا يترك TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 
13m 10s
Jul 2023
Episode 7: التعلق
‏تحدثنا بشكل بسيط و تفصيلي عن التعلق تعريفه و أسبابه وكيفية علاجه TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 
11m 27s
Recommended Episodes
Oct 2023
بودكاست تفاصيل: فرح ثقيل
‏تناقش الحلقة الخطوة الأولى لرحلة الممارس الصحي ، حماس البدايات وعبء المرحلة ومشاعر أخرى . حساب الكاتبة تويتر : @‌Mona62409804 حساب المعلقة تويتر : @‌noufvoice1 ‌ شاركنا قصتك على الايميل : Tafasil.ma@gmail.com 
8m 9s
Aug 2022
#18 رسم الحدود في العلاقات
tail spinning
18m 15s
Oct 2019
22- تحفيز الذات
tail spinning
9m 3s
Mar 2023
الحلقة التعريفية
‏هذه الحلقة هي الحلقة التعريفية عن ماهية البودكاست وأهدافه Twitter: @brahimaldakhil Personal Website: https://sites.google.com/view/brahimaldakhil/home Email: Ibrahimaldakhil9@gmail.com 
1m 37s
Nov 2019
المقابلة الشخصية - ١
tail spinning
10m 33s