episode-header-image

Oct 2022

21m 31s

#24 بداية عادات جديدة

نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife )

About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن بداية العادات الجديدة

: اهم محاور الحلقة

- ليه العادات مهمة في حياتنا؟

- ليه صعي ان احنا نبدأ عادات جديدة؟

- ايه الخطوات الي ممكن تسهل علينا بداية عادة جديدة؟

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

انستجرام نيفين 📲

انستجرام ساره 📲

Up next

#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More

#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ... Show More

#27 الهوية الشخصية

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع ... Show More

Recommended Episodes

صفحة جديدة فى حياتك | بودكاست نقطة نور

‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور" بعنوان "صفحة جديدة في حياتك". في هذه الحلقة، نستكشف كيف يمكن لكل منا أن يعيد كتابة قصة حياته، بغض النظر عن المرحلة التي يمر بها، وكيف يمكننا انطلاقًا من اليوم البدء من جديد بروح متجددة.سنتحدث عن أساليب مجربة وفعّالة للتغلب على الماض ... Show More

1.1 أقول لنفسي أصعدي العتبة الأولى

‏في هذي الحلقة تعريف بسيط عني وعن محوى هذا البودكاست بشكل عام ❀ تكلمت أيضا عن خطوة البداية والعتبة الاولى والصعوبات والعوائق اللي نحطها لأنفسنا .. وليش ما بس نبدأ ؟

التساؤلات

‏بما إن أول حاجة تراودنا تجاه الأشياء هي التّساؤلات عنها🧐 وكثيير منّا يضيع بعالمها🤕 قرّرنا ندخل معكم بوابة التّساؤلات الرّهيبة مع أول حلقة من الموسم الثّاني الرهيب لفتيلة😻🔥 يمكنكم متابعة حساباتنا من خلال الروابط التالية: Twitter: twitter.com/fatelahpod Instagram: instagram.co ... Show More

بودكاست بثينة: الحلقة (14) - أيام نبيلة..- السيدة : نبيلة العنجري

‏الحلقة 14 ‎بتكون مع السيدة : نبيلة العنجري ضيفتي المحترمة سيدة ناضجة، خاضت تجارب كثيرة صقلتها بوعي، بدأت مسيرتها كمعلمة ، مروراً بكونها من أوائل اللاتي ترشحن لعضوية مجلس الامة ، كما أنها تقلدت العديد من المناصب في القطاع الحكومي والخاص ،، سولفنا عن كل لحظة بهذه الرحلة الملهمة و ... Show More

الحلقة الثالثة | بدايات جديدة ، اسم جديد ونية جديدة

‏في دي الحلقة بتكلم معاكم ومع نفسي بصوت عالي عن خطتي اتجاه البودكاست والالتزام فيه ، وعن الاسم الجديد للبودكاست علاقات ١٠١ ، وليش اخترته وليش اعتقد انو مهم نتكلم ونفهم علاقتنا بنفسنا وشريك الحياة . علاقات ١٠١ ، حيكون معاكم كل يوم اربعاء انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوش ... Show More

Listen to millions of songs and podcasts on Anghami