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Sep 2020
5m 8s

Haz las paces con tu ansiedad - Día 92

DUDAS MEDIA
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Hoy buscamos qué es eso que nos llena de luz y de vida en los mejores días, para poder conectar con ello también en los días nublados y encontrar motivos para seguir adelante.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchís ... Show More
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Jan 13
Mereces todo lo que sueñas - Día 52 Año 5
Hoy te regalamos una serie de preguntas poderosas que te ayudarán a reconectar con tu amor propio, volver a tu centro y recordarte que mereces todo lo que sueñas y deseas en tu vida.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado ... Show More
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Aug 2021
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9m 31s
Jan 2022
Pon tu mente en un estado de fluir - 190
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May 2022
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8m 16s
Sep 2021
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En este episodio podrás aprender a replantear tu estrés, cambiar tu mentalidad, no aferrarte y dormir en paz. Aprenderás a darte cuenta de lo que te preocupa y a replantear situaciones estresantes Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita ww ... Show More
9m 18s