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Apr 2023
6m 28s

Meditación para soltar la tensión y volv...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy hacemos una meditación guiada que nos ayudará a dejar ir el estrés y la tensión para encontrar un estado de calma y relajación.


En este episodio hablamos de:

  • Dejar ir aquello que nos genera tensión
  • Llenar al cuerpo de tranquilidad
  • Ejercicios de respiración relajantes


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Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

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