L’été, sur la plage en maillot de bain, nous pouvons facilement comparer notre corps à celui des autres. La pression pour avoir un “bikini body”revient chaque année, et les magazines féminins ne manquent pas de nous donner des astuces pour avoir le corps parfait sur la plage. A l’inverse de cette injonction, Be Lively prône le respect de soi et l’amour de so ... Show More
Aug 2022
[SELF LOVE] Les Mudras pour retrouver l'estime de soi - Partie 2
L’été, sur la plage en maillot de bain, nous pouvons facilement comparer notre corps à celui des autres. La pression pour avoir un “bikini body”revient chaque année, et les magazines féminins ne manquent pas de nous donner des astuces pour avoir le corps parfait sur la plage. A l ... Show More
7m 43s
Aug 2022
[SELF LOVE] La sophrologie pour retrouver l'estime de soi
L’été, sur la plage en maillot de bain, nous pouvons facilement comparer notre corps à celui des autres. La pression pour avoir un “bikini body”revient chaque année, et les magazines féminins ne manquent pas de nous donner des astuces pour avoir le corps parfait sur la plage. A l ... Show More
19m 46s
Aug 2022
[SELF LOVE] Comment changer son regard sur sa silhouette
L’été, sur la plage en maillot de bain, nous pouvons facilement comparer notre corps à celui des autres. La pression pour avoir un “bikini body”revient chaque année, et les magazines féminins ne manquent pas de nous donner des astuces pour avoir le corps parfait sur la plage. A l ... Show More
23m 58s
Jan 2023
(268) Changer son rapport au corps
<p>Si je vous demande <strong>ce que vous pensez de votre corps</strong>, vous me répondrez sûrement en disant que votre corps est trop ceci ou pas assez cela, que votre apparence vous “convient, mais quand même…”. C’est cette question du <strong>regard sur soi</strong> que j’abo ... Show More
29m 20s
Aug 2023
Changer son rapport au corps (Rediffusion)
<p>Quand <strong>la qualité de la relation qu’on entretient avec notre corps</strong> n’est pas bonne, c’est un frein à notre épanouissement dans tous nos domaines de vie. Bien souvent, cette qualité dépend du degré de beauté qu’on attribue à notre corps. Le problème, c’est que < ... Show More
29m 46s
Jul 2022
(249) La Chasse aux trésors de l’été
<p>De manière générale, l’été rime avec se reposer, s’amuser, visiter, nager, bronzer… Et vous, avec quoi souhaitez-vous faire rimer votre été ? Dans cet épisode, je vous propose de visualiser votre été idéal afin de le vivre et d’en récolter les jolis trésors. Partez à la chasse ... Show More
14m 36s
Mar 2023
(277) Être mince, c’est mieux ?
<p>Nous nous soucions tou·te·s de <strong>notre apparence physique</strong>. Que ce soit rapidement le matin devant le miroir ou <strong>à toute heure du jour et de la nuit dans notre esprit</strong>. Faire attention à notre apparence, c’est ce que la société nous a appris, surto ... Show More
51m 49s