مرحلة السلام الداخلي✨

‏سؤال سوف يكمل العشرين عاماً لم استطيع الحصول على اجابته الى الان , جل ما اعلمه هو اسمي ومدينتي وعائلتي لكن هل افقه شيئاً عن ذاتي الحقيقيه ؟ 

‏الشغف هو الدافع الوحيد لاستمرارنا بالحياة لكن ماذا عن فقدانه؟ 

‏الفكرة الاولى التي تطرق في عقلك حين يراودك مصطلح عدم هو الفراغ والمساحه الخاليه من كل شيء لكن العدم بمشاعرنا واجسادنا وعقولنا هو المساحه المظلمه المكان الذي تقبع فيه لوحدك وتشعر أن ليس بحوزتك شيء من الشعور بالاشياء 

‏حين تكون نهايةُ الغضب بدايةً للحياة 

‏رحلة علاج وتأهيل تأخذ بيد الإنسان من طريق محفوف بالمخاطر إلى طريق يستعيد فيه الحياة ويبدأ من جديد. ونتعرف على دور التأهيل النفسي لمن وقع في فخ الإدمان حتى يصل الى بر الأمان ويستعيد نفسه وحياته من جديد. 

‏سيوقفك عن الحياة، قاومه وانطلق فالحياة بانتظارك 

‏هدوء الأعصاب يبدأ من المائدة.. فكيف تساهم الوجباتُ السريعة في إذكاء مشاعر التوتر والقلق والاكتآب؟ الجواب في هذا العدد. 

‏صوتيات تسعى لحياة كلها تفاؤل و إقدام على الحياة بإيجابية 

‏هدوء تأملي .. فصول العواصيف فالسبات فالحياة..! 

‏تمرين في التّأمُّل باش نتعلمو نصيبو الهدوء و السلام 

‏دائمًا هناك أمل — اذهب للعيادة النفسية 

‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 

‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍