Oct 31

الحلقة الثامنة: التخلي عن أنماطك هيدخلك في مرحلة إرباك قوية وده طبيعي!

‏اللخبطة والتوهان جزء من الرحلة!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif

55m 18s

Oct 24

الحلقة السابعة: إزاي ممكن نتحرك لقدام واحنا في قمة يأسنا واكتئابنا

‏هي مش مسئلة انك متقدرش تطلع لقدام على قد ما هي مسئلة أنك متقدرش تطلع لقدام بالطريقة الفشيخة اللي أنت مصدق انها لو حصلت كل حاجة هتتصلح! لازم اطلع لقدام بقدرات خارقة علشان هما علموني ان الخطوات الصغيرة ضعف!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif

1h 14m

Oct 10

الحلقة السادسة - جزء٢: من السيطرة والكتمان لأختبار المشاعر بجرعات بسيطة

‏في حاجات بسيطة ومش محتاجة فلوس ممكن تساعدك تكون موجود مع مشاعرك بضغطها وتقلها والحلقة دي بتعرض شوية منهم!Resources:https://www.youtube.com/watch?v=LiUnFJ8P4gM https://youtu.be/_vX-_fq-c50?t=1931&si=oRxKOkyaIcCSnbI8 Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@ ... Show More

47m 2s

May 2024

شجاعة التعافي

‏التعافي شجاعة مختلفة عبارة عن شجاعة مليئة بالخوف فيها خطوة للأمام والشعور بالرجوع عشر خطوات للخلف قد نظن اننا لن نتعافى وان هذا الطريق لا جدوى منه طريق التعافي ليس على الورد، بل على المحاولة والوقوع والبكاء والشعور باليأس من المحاولة، ولكن جميعاً قادرين على التعافي.. لما فعلاً ن ... Show More

8m 18s

Mar 2025

شفاء الجسد بعد عناء الصورة

‏تقول رزان بعد اللقاء: «ممتنة لنفسي، على كل المجهود اللي بذلته. رحلة التعافي ما كانت سهلة؛ ولكنّها أثبتت لي أن دوام الحال من المحال.» — شكرًا لاستماعك ودعمك الدائم

34m 34s

Apr 2022

ذكريات ٨: التعافي

‏استطعت ان أتعافى!

5m 36s

Mar 2025

فجرُ تنفّس

‏تقول فجر بعد اللقاء: «تحسّنت كثيرًا وبشكل أفضل، بعد ما تعلمت من الكثير من المواقف، وعرفت نفسي وطرق الشفاء المناسبة لي. ممتنة لنفسي، لأني وصلت هنا.» — شكرًا لاستماعك ودعمك الدائم

56m 13s

Aug 2024

بودكاست تاج النور الحلقة الثانية التشافي

‏بحلقتنا لليوم حنتعمق اكتر بالتشافي ليه مهم ومن وين نبدا نتشافى وهل اله وقت محدد وهل في امور مهم نركز عليها خلال التشافي وهل وسائله متنوعة وهل بنشبه بعض خلال رحلة التشافي كل ذلك واكثر وضحته وبنويلكم اقصى استفادة ونفع لتشافي ايسر يسهل سمو وارتقاء انفسكم وحياتكم بنصحكم بالاستفادة م ... Show More

38m 51s

Aug 2023

From Struggle to Strength: Recognizing the Signs of Healing

‏Send us Fan MailWe can often feel stuck in patterns and cycles marked by the wounds of our past hurts. But it is time to recognize the signs of healing and commend ourselves for our journeys thus far. By recognizing that we're healing (or have already healed) we can break free f ... Show More

24m 40s

May 2021

تخلص من الإحباط... في دقيقتين

‏اذا شعرت أنك محبط من محاولاتك المتكررة ، فـ انت بحاجة لأحياء همتك ❤️ دينزل واشنطن احد المحفزين خلال مسيرتي طيلة السنوات، لذا حرصت أن انقل جزء من خطابه الأكثر تأثيراً . بروتين للأنظمة الغذائية والرياضية بإختيارك لمدربك الشخصي اونلاين لتحميل التطبيق: http://onelink.to/5hv346 حسابت ... Show More

2m 31s

Oct 2022

الصحه النفسيه

‏طريقه بسيطه ومجانيه لتفريغ المشاعر السلبيه

20m 7s

Jul 2025

١٠٠- رحلتي في الاستشفاء من الأكل العاطفي الجزء ٢

‏بوست المسابقة https://www.instagram.com/p/DMTKgBmsWoa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== كورس الاستشفاء من الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional الاستشارة الفرديةhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1

36m 29s

خلاصة ١٠ سنين تعافي!