Découvrez une nouvelle séance de mantras vocaux avec notre pétillante Ilhem qui saura réveiller votre voix et infuser en vous cette harmonie. Une belle habitude à prendre tous les matins. A vos diapasons !
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Jul 2019
Vacances sereines : Anti coup de froid
Été, chaleur, vacances, climatisation. Résultat : un petit coup de froid ! Dès les premiers signes, appliquez les recettes de Julie et c'est reparti ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm ... Show More
3m 50s
Jan 2023
77. Tempêtes et accalmies
Nos états d’âme, comme la température, ne peuvent se régler au beau fixe en permanence. Comprendre et accepter nos émotions et savoir les stabiliser, c’est une façon de prendre soin de soi. À travers une lecture et une pause contemplative tirées de son dernier ouvrage « Guérisons ... Show More
25m 25s
Jul 2023
Souffrance psychologique, mal-être et quête du bonheur
L'objectif de ce podcast est de t’aider à comprendre ta souffrance et à favoriser ton bien-être. Je m’appelle Sira, thérapeute experte des troubles du comportement alimentaire et la perte de poids. Dans ce podcast, je te partage des perspectives inspirantes, en prenant des exempl ... Show More
24m 41s