About this episode
Oct 2023
ماذا بعد تحرش والد لمى بها؟
1h 25m
Oct 2023
متى فهمت ريناد مشاعرها ؟
40m 12s
Sep 2023
كيف تعامل عمر مع شعور الوحدة؟
1h 8m
Aug 2022
اكتئاب الإنفصال
متى يكون الحزن بعد الانفصال طبيعي؟ تشاركنا وردة في هذه الحلقة العوارض والعلاجات لهذه الفترة التي يمر بها كل شخص بعض الانفصال. <br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
1s
Apr 2023
الحياة ما بعد الطلاق
9m 29s
Feb 2023
كيف تحتوي نفسك و تتعافي بعد الانفصال ؟
في هذه الحلقة سوف اناقش الطرق للتعافي بعد الانفصال
15m 18s
Jan 2024
032 - خرج المستعمر من دماغك. حلقة في حب الـ 🍉 و أشياء أخرى
1h 1m
Mar 2024
من أفغانستان إلى اوكرانيا
<p>تحديات كثيرة واجهتها نجلاء خلال عملها الميداني لكن شغفها بموضوع الصحة النفسية شكل حاضنة لتخطي المطبات وتجنب الأزمات النفسية رحلة نجلاء الصحافية تشاركنا بها في حلقة جديدة من ظلالنا</p>
17m 42s
Feb 2024
الحلقة الثانية: آثار الصدمة النفسية
12m 35s
Jun 2021
رحلة البحث عن انا - الاحباط والعزلة
اتطرق لمضوع حساس لي شخصياً بهذه الحلقة عن الإحباط النفسي الذي مررت به والذي أدى إلى انقطاعي عن العالم الإفتراضي اتمنى ان تلاقى الحلقة اعجابكم
35m 36s
Jan 2024
الحلقة ١٠: الفرصة الثانية
الحياة ممكن تضحكلنا بعد تجربة الطلاق و تدينا فرصة ثانية. في الحلقة ده بنناقش تجربة الجواز الثاني و التحديات البتواجه الازواج في التجربة ده
49m 48s
في هذه الحلقة تشاركنا نوال المراحل التي مرت بها بعد مرورها بتجربة الانفصال للمرة الثانية، ما هي الأعراض النفسية والجسدية التي شعرت بها، كيف أثّر ذلك على نظرتها لنفسها وللحياة، وكيف كانت تجربتها مع العلاج النفسي.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
تروي لنا لمى قصة طفولة قاسية تعرضت خلالها للتعنيف والتحرش من والدها، وتحدثنا عن امتداد آثار تلك المرحلة. الحلقة 142 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو ... Show More
تحدثنا ريناد عن تجربة نفسية خاصة مرت بها مع الاكتئاب ، وكيف كانت تظن أن ما تمر به أمر طبيعي، وعن رحلتها في تجاوز ما كانت تمر والخروج منها بروح مقبلة على الحياة فاتحة أبواب قلبها لكل من مر بمثل تجربتها لتوجه له الكثير من النصح والتفاؤل والإيجابية. الحلقة 141 من بودكاست «وجدان» مع ... Show More
يشاركني عمر قصته مع الفترة التي بقى فيها وحيدًا بعيدًا عن عائلته في عمر صغير وعلى المسؤوليات التي كان يتحملها وقتها ، وكيف أثر ذلك على حياته. وكيف كان إحساسه بإنه شخص غريب وسط مجتمعه ومتى بدأ العلاج وكيف وصل له. ثم تحدث عن مساعدة العلاج له بعد مرور سنة كاملة. تواصل معي أنا أسامة ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست استشير مايا الهواري تتحدث الهواري عن مظاهر الحياة ما بعد الطلاق وحالة التغير التي نشعر بها مع انفسنا ومع من هم حولنا، وكيف من الممكن لنا ان نواجه جميع هذه التغييرات لتخطي هذه المرحلة.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست استشير مايا الهواري على جميع منصات البو ... Show More
في حلقة النهاردة نسرين منورانا تاني بنتكلم عن ازاي نتعامل مع المواقف الصعبة زي الموقف اللي احنا فيه دلوقتي. بنتكلم عن القضية الفلسطينية وازي نتعامل مع الأحداث وتأثير دا على صحتنا النفسية وايه اللي ممكن نعمله. اللينكات اللي اتذكرت في الحلقة: لينك مدرسة حتحور والكورس الخاص بنسرين ... Show More
في هذه الحلقة، سنتحدث عن الجانب البيولوجي للصدمة بالنفسية و آثاره. لا تنسى متابعتنا و تقييم قناتنا. يمكنك ايضًا التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني لطرح الأسئلة التي ترغبنا في الإجابة عليها في بودكاست "مهارات الذات الحقيقية”: Hello@trueselfskills.com
